Публикации

Свердловские медики дали советы, как сберечь здоровье взрослым и детям при смоге

☝Глава регионального Минздрава Андрей Карлов рекомендовал людям с хроническими заболеваниями бронхолёгочной системы обратиться в поликлинику для прохождения внепланового диспансерного осмотра.

Профильные специалисты разъяснили, как снизить риск негативных последствий жары и скопившихся в воздухе из-за пожаров вредных частиц для детей и взрослых. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» консультации медиков доступны свердловчанам в том числе и дистанционно.

Читайте подробнее: https://mzso.info/articles/novosti-minzdrava/sverdlovskie-mediki-dali-sovety-kak-sberech-zdorove-vzroslym-i-detyam-pri-smoge/

Книжный союз запустил всероссийскую акцию в поддержку чтения
"У страниц нет границ"

Социальная рекламная кампания "У страниц нет границ" проходит с апреля по декабрь 2023 года. Ее задача - напомнить россиянам всех возрастов о том, что чтение книг - идеальная возможность получить знания, достоверные сведения, интересно провести свободное время".

По словам президента Российского книжного союза Сергея Степашина, кампания получила поддержку со стороны местных властей и официальных представителей уже в 15 регионах России. "Многолетние усилия со стороны государства и издателей по поддержке интереса к чтению у россиян дают свои плоды. Данные недавнего исследования ВЦИОМ, опубликованные 17 апреля 2023 года, обнадеживают: за последние 10 лет россияне стали больше читать. Число читающих книги увеличилось с 47% в 2013 году до 57% в 2023 году.

Партнерами и участниками кампании являются Ассоциация союзов писателей и издателей России, издательские группы "Азбука-Аттикус", "Эксмо-АСТ", "Альпина", издательства "Бослен", "Городец", "МИФ", "РИПОЛ-Классик", группа компаний "Литрес", объединенная розничная сеть "Читай-город - Буквоед" и другие.

Как отметил вице-президент РКС, президент издательской группы "Эксмо-АСТ" Олег Новиков, одной из ключевых задач книгоиздателей становится открытие имен новых национальных авторов и литературных героев, близких и понятных российской аудитории, поэтому роль книги приобретает еще большую значимость. "Издательская отрасль - одна из самых инновационных, и здесь активно применяются современные технологии и инструменты, например, большие данные, искусственный интеллект. У книг действительно нет границ, и мы рады поделиться нашими новинками и разработками с читателями", - сказал он.

🫁 Курение, в том числе электронных сигарет, может приостановить развитие легких у детей и подростков

— Курение и потребление электронных сигарет особенно вредно для детского и подросткового организма. Дело в том, что у детей не до конца развиты органы и системы, а компоненты табачного дыма/аэрозолей электронных сигарет могут задержать или навсегда остановить этот рост. Например, легкие и базовые показатели функции внешнего дыхания продолжают формироваться до 21 года, и курение может приостановить развитие легких, — сказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

🚭В дальнейшем такие дети и подростки в большей степени подвержены развитию хронических респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, чем их некурящие сверстники.

▪Никотин оказывает пагубное влияние на репродуктивную систему и на мозг подростка;
▪Никотин — это «первичный наркотик», так как никотин облегчает дальнейшее приобщение к психоактивным веществам;
▪Электронные сигареты и вейпы могут вызвать острую интоксикацию со смертельным исходом у юных потребителей.

#МинздравНапоминает, что накануне вступил в силу закон о запрете продажи вейпов несовершеннолетним. С 1 июня 2023 года устройства потребления никотинсодержащей продукции запрещены к распространению дистанционным способом продажи или с использованием автоматов. Не допускается открытая выкладка и демонстрация таких устройств в торговом объекте, а также запрещены любые скидки на эти устройства.

Что такое аллергия на солнце?

Это состояние, при котором на коже человека образуется зудящая красная сыпь под воздействием солнечных лучей.

Симптомы аллергии характерны для тех, кто особо чувствителен к солнцу. У некоторых это наследственная реакция. У других аллергические симптомы развиваются под воздействием лекарств или контактирующих с кожей определенных растений.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Легкие случаи аллергии на солнце обычно проходят без лечения. В тяжелых случаях пораженные участки обрабатывают стероидными кремами или принимают таблетки, назначенные врачом. Людям, страдающим тяжелой аллергией на солнце, придется принимать профилактические меры и носить солнцезащитную одежду.

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОЙ АЛЛЕРГИИ
- В часы максимальной солнечной активности, между 10 и 16 часами, старайтесь пребывать в тени.

- Используйте солнцезащитный крем с фильтром SPF 30 или выше широкого спектра действия (с защитой от UVA и UVB) и водоустойчивый.

- Носите солнцезащитные очки и одежду, максимально закрывающую ваше тело: рубашки с длинными рукавами и широкополые шляпы защитят кожу от воздействия солнца.

Функционирование основных систем организма зависят от воды, так что пейте!

Большая часть человека состоит из воды и составляет до 60% от веса взрослого организма. Польза воды неоценима.

- Тело использует воду, чтобы транспортировать питательные вещества к каждой клетке, а затем уносит отработанные продукты из клеток.
- Вода окружает и смазывает суставы.
- Вода помогает вырабатывать слюну для увлажнения слизистых оболочек (рот, нос и другие слизистые)
- Вода жизненно важна для здоровья и функционирования мозга.

Большую часть воды , мы получаем ежедневно при потребление напитков. Еще 20% поступает с пищей.

В течении дня потребность организма в воде может меняться. Если у вас намечается тренировка, то смело увеличивайте потребление количества жидкости.

СКОЛЬКО НУЖНО ПИТЬ ВОДЫ В ДЕНЬ?
Во многих источниках фигурирует информация о 8 стаканах воды в день для взрослого человека. Но надо учитывать климат, вашу физическую активность и заболевания.