Публикации

Весна – для многих время повернуть фокус на свое здоровье. Вебер поделился мнением россиян об этом. 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем. При плохом самочувствии почти две трети (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, а самым пагубным для здоровья фактором называют стресс.

Что делать, если вы узнали в этой картине себя?
«Чтобы снять напряженность и повысить устойчивость к чрезмерным раздражителям, людям, преимущественно занятым физическим трудом, нужно отдыхать и снимать напряжение методами, влияющими на психику и эмоции (ходить в кино, театр, концерты).И желательно, чтобы это было не менее 1 раза в неделю. Для людей интеллектуального труда, необходимо, наоборот, отдыхать активно. Выезжать за город, заниматься подвижными играми или спортом. На работе - вставать каждые 2 часа на физкультминутки. Больше ходить (не забываем про 10 тыс шагов!)», - подчеркнул Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулочников.

И помните, что самолечение – не выход! При малейшем недомогании поход к терапевту должен стоять в вашем графике рядом с посещением кинотеатра, косметолога и тренажёрного зала.

Будьте здоровы!

#Центральнаягородскаябольница7ЦГБ7

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

#Центральнаягородскаябольница7ЦГБ7

👩‍⚕️👨‍⚕️Сегодня профессиональный праздник у нефрологов

Эти врачи занимаются диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек.

❗️Почки очищают кровь от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Сбои в работе органов приводят к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно обращаться к специалистам.

От всей души благодарим нефрологов за непростой труд и профессионализм!❤️

#Центральнаягородскаябольница7ЦГБ7

⭐️ Новые форматы акции «Бессмертный полк»

Свердловчан приглашают принять участие в акции онлайн: разместить фото героя на одежде, рассказать о нём в соцсетях, прикрепить портрет героя на автомобиль или создать стену памяти у себя на работе или в школе.

Присоединяйтесь к акции и смотрите в карточках подробности
👇

#Центральнаягородскаябольница7ЦГБ7

💥💥Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава СО дал свердловчанам советы, как защитить👪 себя от гепатита
💥💥Гепатит - это опасное заболевание, которое разрушает клетки печени и нарушает её работу. Профилактика и лечение гепатита являются частью комплексной работы медиков по сохранению здоровья уральцев в рамках нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография». Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Свердловской области Александр Харитонов рассказал, как происходит инфицирование различными видами гепатита и почему прививка от него может спасти жизнь.
– Александр Николаевич, как можно заразиться гепатитом?
– На сегодняшний день науке известны ❗несколько видов гепатита: А, В, С и так далее. Гепатитами В и С люди заражаются парентеральным путём, то есть во время непосредственного контакта с заболевшим человеком через кровь и другие биологические жидкости.
💥💥 Основной путь передачи — половой, поэтому очень часто гепатит соседствует с ВИЧ-инфекцией⚡⚡. Внутрибольничные случаи заражения сегодня практически не встречаются, так как проводится тщательная диагностика донорской крови, а медики используют одноразовые инструменты.
💦Инфицирование гепатитом А чаще всего происходит через некачественную питьевую воду или продукты питания🥕🥒, не прошедшие термическую обработку (при кипячении, тепловой обработке вирус погибает). Бывает, что люди заражаются во время отдыха за границей, где местное население не соблюдает элементарные правила личной гигиены. Ещё одним источником заболевания может стать вода из неправильно оборудованной скважины: люди размещают их слишком близко к туалетам или выгребным ямам, не соблюдая необходимые санитарные нормы.
🔔🔔– Какие существуют меры профилактики? Как защитить себя?
– Просто так гепатиты по воздуху не летают, соответственно, заразиться воздушно-капельным путём невозможно. Чтобы предотвратить заболевание гепатитами В и С, следует,‼ прежде всего, избегать близких отношений с непроверенными, случайными партнёрами👥 и, конечно же, не употреблять наркотики. Люди, пренебрегающие этими правилами, — первые в группе риска. Профилактика гепатита А заключается во внимательном отношении к пище и воде💦, которые вы употребляете. Во время путешествий пейте только бутилированную воду, принимайте пищу в проверенных местах, а не на улице.
💥💥– Можно ли защитить себя с помощью вакцин? Кому прививка доступна бесплатно?
– К сожалению, против гепатита С на сегодня вакцин нет‼, но есть надёжная защита против гепатитов А и В. Вакцинация против гепатита В входит в национальный календарь прививок. Так, новорождённые дети получают прививку ещё в родильном доме, начиная с первых суток жизни.⚡⚡ Отказываться от неё не стоит — вакцина поможет сохранить здоровье вашего ребёнка в будущем. Также мы прививаем взрослое население: тех, кто не получил вакцину в детстве, и тех, чья работа может быть связана с какими-либо биологическими жидкостями человека, у кого высок риск заражения.‼ За прошлый год на Среднем Урале вакцину против гепатита В получили более 79 тысяч человек, а общий охват свердловчан прививками против гепатита В составляет более 90%. Благодаря такой планомерной работе уже многие годы на нашей территории нет вспышек данного заболевания. Всего в 2023 году в Свердловской области был зарегистрирован лишь один случай первичного заражения гепатитом В.
💥💥Желающие могут самостоятельно приобрести вакцину и сделать прививку в любом медицинском учреждении.
Вакцина, несомненно, играет важную роль в профилактике гепатита, однако не стоит уповать только на неё: не менее важны внимательное отношение к своему здоровью и здоровью близких, а также соблюдение правил личной гигиены.✅✅❗‼