Публикации

🤔💭Вас беспокоит симптом, но вы не знаете и сомневаетесь какое УЗИ лучше сделать, чтобы разобраться с ним. Или вас волнуют мифы и другие вопросы, связанные с УЗИ.

😉На этой неделе у вас есть отличный шанс задать их врачу УЗД, заместителю главного врача МЦ Диагностика Плюс - Селянину Сергею Николаевичу.

Оставляйте свои вопросы в комментариях и он ответит вам в течение недели👇🏻

Дорогие наши пациенты, мы очень ценим вашу обратную связь. Она для нас очень важна!🫶

Мы всегда к ней внимательны и стараемся сделать ваше пребывание комфортным, приятным и результативным!

Будьте здоровы!
Ваш, МЦДП💚

Соболева 19, ЖК Аврора
📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

#анализыекатеринбург #анализыекб #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #узибрюшнойполости #педиатрекб #гастроэнтерологекб #гинекологекатеринбург #терапевтекб #узиекб

🥳📚🎒Поздравляем вас с началом учебного года, с Днём знаний!

Пусть этот день, несмотря на дождливую погоду, будет наполнен радостью и теплым праздничным настроением!☀
А учебный год пройдёт интересно и с минимальным количеством стрессов. Как для учеников, так и для родителей и учителей!

💪🏻Пусть ваше здоровье будет крепким, и его хватит на все уроки, секции, кружки и много-много других приятных дней!
Ваш, МЦДП💜

#анализыекатеринбург #жкаврора #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #педиарекб #вшколу #детскоездоровье #широкаяречка #узиекатеринбург #1сентября

Мышцы, сосуды, клетки крови, антитела, ферменты и гормоны — все это есть в нашем организме благодаря белкам.

☝🏻🧬Белок — важнейший строительный материал нашего организма, состоящий из аминокислот. Некоторые аминокислоты организм может синтезировать сам — они называются заменимыми, но есть и другие — незаменимые. Их всего восемь, и они обязательно должны поступать с пищей: триптофан, лизин, валин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, метионин, треонин.

✅ Чтобы организм нормально функционировал, он ежедневно нуждается в большом количестве белка. При его длительном дефиците организм начинает использовать белок мышц, печени, почек, кожи и крови, что ведет к ухудшению самочувствия.

❗При недостаточном поступлении белка с пищей замедляется обмен веществ, снижается иммунитет, появляется слабость, развивается анемия, ухудшается состояние волос и ногтей. Чтобы не допустить этого, необходимо своевременно пополнять запасы белка.

Потребление белка имеет особое значение для физически активных людей, а также для людей, которые следят за своим весом, поскольку белок надолго обеспечивает чувство сытости и помогает в формировании и поддержании мышечной массы.

🥩🐟Больше всего белка содержится в продуктах животного происхождения: мясо, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты. Содержатся белки и в продуктах растительного происхождения: орехи, злаки и бобовые. Однако в большинстве растительных белков заметно не хватает одной или двух незаменимых аминокислот. При составлении рациона важно сочетать разные типы белков, чтобы получить все необходимые аминокислоты.

✏Лучшие источники белка (в граммах на 100 грамм продукта):
• Говядина 21г
• Куриное филе 21г
• Бедро индейки 23г
• Лосось 21г
• Тунец 23г
• Креветки 18г
• Куриное яйцо 13г
• Сыр 25г
• Миндаль 21г

Рекомендуемая суточная норма потребления белка:
• неактивный человек — 1 г белка на 1 кг массы тела;
• человек на диете или тренирующийся 1–3 раза в неделю — 1,2 г белка на 1 кг массы тела.
• у мужчин мышечная масса больше и обмен веществ интенсивнее, поэтому их потребность в белке в среднем на 15—20% выше.

Учитывайте количество белка в своем рационе, чтобы ваш организм чувствовал себя отлично. И радовал вас энергией и хорошим настроением!
Ваш, МЦДП💚

Соболева 19, ЖК Аврора
📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

#анализыекатеринбург #белок #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #правильноепитание #диетологекб #гастроэнтерологекб #гинекологекатеринбург #терапевтекб #узиекб

5+1 секрет результативного УЗИ!

1⃣ Правильная подготовка. Если УЗИ требует специальной подготовки обязательно придерживайтесь её. От этого действительно может зависеть результат исследования.

2⃣ Приходите заранее, хотя бы за 5-10 минут. Этого времени хватит, для того чтобы оформить все необходимые документы и подготовится. Тогда всё время, отведённое на прием, будет потрачено исключительно на него. Врач успеет провести исследование и все подробно описать, а самое главное пообщаться с вами и ответить на ваши вопросы.

3⃣ Обязательно возьмите с собой результаты предыдущих исследований. Они нужны для того, чтобы в полном объёме оценить динамику изменений, выявленных ранее. Может понадобиться всё что угодно: описание структуры органа, размеры, расположение образования его границы, кровоснабжение. Иногда очень важно посмотреть на предыдущее изображение.

4⃣ Для исследования органов малого таза у женщин важна информация о первом дне последней менструации, заранее вспомните эту дату.

5⃣ Возьмите направление от врача, если оно есть, или результаты последней вашей консультации. Если УЗИ планируется для контроля лечения, лучше точно знать, что и как долго вы принимаете. А если для контроля состояния после операции, обязательно возьмите выписку из стационара.

❇ И последнее, обязательно задавайте вопросы, если они у вас есть. Врач с радостью на них ответит!

Вот и всё!

Не забывайте про эти секретики при подготовке и прохождении УЗИ. И тогда вы получите более полный результат.
Ваш, МЦДП💜

Соболева 19, ЖК Аврора
📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

#анализыекатеринбург #кардиологекб #косметологекб #медицинскийцентрекатеринбург #жкаврора #врачиекатеринбург #терапевтекб #узиекатеринбург #узиекб #широкаяречка