Публикации

Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Но так ли это на самом деле?🤔

☝️Агрессивный маркетинг производителей вейпов, основанный на недоказанной пользе устройства, на самом деле способствует развитию никотиновой зависимости, а не борется с ней. Электронные сигареты очень популярны среди подростков и пропагандируют в их среде курение. Их привлекает яркий дизайн устройства. Подростковый возраст - критическое время для развития мозга, особенно для становления функций высшего порядка. Вейпы содержат никотин, их использование в этом возрасте способно сделать подростка предрасположенным к курению на нейронном уровне и спровоцировать целый ряд проблем. 

☝️Наличие связи между вейпами и когнитивными проблемами доказано ученными. Употребляющим вейп труднее сфокусировать внимание, запоминать вещи и принимать решения, чем не курящему человеку.

Из-за того, что вейпы появились сравнительно недавно, в мире еще нет единых стандартов, регулирующих их производство, а также проверку качества и безопасности. 

☝️Жидкости без никотина все равно содержат пропиленгликоль, который при нагревании негативно влияет на органы дыхания, а также способствует развитию или обострению многих тяжелых заболеваний (астма, отек легких, бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, аллергия, бронхоспазм). 

☝️Содержащейся в безникотиновых жидкостях глицерин наносит вред кровообращению. 

❗На первый взгляд полностью безопасный состав жидкости для электронных сигарет без никотина трансформируется в сильные ядовитые соединения (канцерогены, альдегиды) при температурном воздействии. Ученые доказали, что их содержание примерно в десять раз больше, чем в обычных сигаретах.

Ко всему прочему специалисты выявили в подавляющем большинстве случаев явное несоответствие в фактическом содержании никотина в жидкости для вейпа и заявленном производителем. Важно подчеркнуть, что концентрация всех выше перечисленных соединений в разы увеличивается при перегреве электронной сигареты. 

🚭Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Берегите своё здоровье и откажитесь от курения.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

Когда нет возможности получить результаты анализов непосредственно в регистратуре МФЦ "Рубин", сделать это можно следующим способом

✔️В «Личном кабинете». Вы всегда можете оперативно получить свои результаты в «Личном кабинете» на сайте https://helix.ru. Для этого нужно ввести в специальном поле уникальный номер заказа, который приходит sms уведомлением по готовности анализов

✔️В мобильном приложении «Хеликс Клиент». Установите мобильное приложение «Хеликс Клиент» для iOS или Android и используйте полный функционал личного кабинета прямо в вашем смартфоне.

✔️На сайте. Вы можете получать результаты с помощью сайта https://helix.ru, нажав на кнопку «Получить результаты» на главной странице. После заполнения формы запроса результатов все необходимые данные будут отправлены на вашу электронную почту.

✔️По электронной почте. Если вы указали e-mail при оформлении заказа в МФЦ «Рубин», результаты поступят на указанный адрес сразу, как только исследования будут выполнены.

Сдать анализы можно ежедневно до 12 часов (если планируйте сдавать мазок, необходима предварительная запись). Напоминаем про скидку 10% по будням с 7 до 9 и в воскресенье с 8 до 12 часов.

Узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#анализыкаменскуральский

🥦🫑Всем известно, что в овощах и фруктах содержатся множество витаминов и минералов. Эти витамины улучшают зрение, помогают в работе сердечно-сосудистой, нервной систем, регулирует обмен аминокислот и углеводов.

🍅Многие думают, что только свежие овощи и фрукты могут содержать витамины. Оказывается, это не так. В некоторых варёных или замороженных овощах и фруктах витаминов и других полезных соединений может быть больше.

Согласно некоторым исследованием, люди, отдавшие предпочтение сырым помидорам, получали много витамина С и А, но недополучали ликопина (он является сильным антиоксидантом) — он есть только в термически обработанных томатах (или томатном соусе). Тепло идёт на пользу доступности витаминов A, D, E и K.

🥕🍆Так, идеальный вариант для приготовления моркови, цукини и брокколи — на пару, чуть менее благоприятна для витаминов варка, а замыкает рейтинг жарка. Разогрев в микроволновке лучше сохраняет витамины, чем разогрев на плите. Заморозка тоже не вредит витаминам — а уровень витамина С в замороженных продуктах может оказаться выше, чем в свежих.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🎉Медицинский центр "Рубин" поздравляет вас с наступающими майскими праздниками и днём победы!🎉

☝️Для вашего удобства, мы подготовили график работы центра.‼️

✨1 мая - центр не работает.
Прием звонков с 9:00 до 18:00.

✨Со 2 по 7 мая - центр работает в обычном режиме.

✨8 и 9 мая- центр не работает.
Прием звонков с 9:00 до 18:00.

Записаться можно по телефонам:

+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

💃29 апреля отмечается Всемирный день танца.

Танец - это не только красивые движения под музыку, но еще и один из лучших способов поддерживать себя в форме в любом возрасте.

1️⃣Регулярные занятия танцами укрепляют здоровье сердца и сосудов. Как вид физических нагрузок, танцы в этом плане эффективнее тренировок на велотренажёре и беговой дорожке.

2️⃣ Танцы способны регулировать уровень серотонина и дофамина. Именно эти нейромедиаторы ответственны за сохранение хорошего настроения и помогают избавиться от депрессии.

3️⃣Танцевальные движения и гимнастика спосбоствуют эффективному снижению веса, как и кардиотренировки.

4️⃣Танцы помогают развить сообразительность (способность за секунды принимать решения), если танцевать так, как подсказывает сердце, импровизируя. И даже заучивание движений – полезная тренировка для мозгов, которая стимулирует его активность.

5️⃣ Танцы — это способ выразить себя, и они связаны с эмоциональными центрами вашего мозга. Поэтому, пляшите в своё удовольствие.

6️⃣Танцы укрепляют суставы, не перегружая их. Многие виды спорта, такие как бег, гольф или теннис, требуют повторения одного и того же действия снова и снова, оказывая давление на тот же сустав.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина