Публикации

🥑Перекусывать не вредно, если вы делаете это осознанно. Весь вред для фигуры и пищеварения в прикусываниях состоит в том, что человек ест автоматически, не учитывая калорийность и полезность продукта и, более того, не считая вообще едой.

Например, в районе часа дня вы ощущаете легкий голод и решаете перекусить. 🍫Если рука тянется за чем-то вроде печенья, конфет, сыра, шоколада и т.д., Такой перекус действительно не принесет никакой пользы организму и фигуре.

🍎Если же, испытав голод, вы выберете для себя полезный низкокалорийный перекус, (стакан кефира или несладкого йогурта с отрубями, фрукт и т.д.) - будет только одна польза!

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

⏳Менопауза – это прекращение циклической гормональной активности женского организма и менструаций. Это естественный исход процесса угасания женской репродуктивной функции при .

🪷Время наступления менопаузы зависит от многих причин, в том числе генетических факторов и общего состояния здоровья женщины. Средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год.

Обычно менопаузе предшествует период нарушений менструального цикла (удлинение цикла, пропуск цикла, нерегулярные менструации), называемый пременопаузой. При стойком отсутствии менструаций в течение более 12 месяцев считается, что менопауза наступила.

Менопауза сопровождается необратимыми гормональными изменениями в организме женщины – снижением уровня женских половых гормонов (эстрадиола) и повышением уровня гормонов передней доли гипофиза (лютеинизирующего гормона, ЛГ, и фолликулостимулирующего гормона, ФСГ).

❗В нашем центре можно сдать комплексный анализ крови, предназначенный для обследования женщины при наступлении менопаузы [40-105]. Он включает в себя следующие гормоны: ЛГ, Т4 свободный, ТТГ, ФСГ и эстрадиол.

👍Сдать анализы можно без предварительной записи, ежедневно до 12 часов. Напоминаем про скидку 10% по будням с 7 до 9 и в воскресенье с 8 до 12 часов.

Узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#анализыкаменскуральский #анализыприменопаузе

👂24 сентября отмечался международный день глухих, мы хотели бы вам напомнить, как сохранить здоровым свой орган слуха.

🎶Благодаря органу слуха мы воспринимаем звуки, предупреждающие о потенциальной опасности, ориентируемся в пространстве, наслаждаемся любимой музыкой. А самое важное — с помощью слуха мы воспринимаем речь других людей. ⠀
⠀
🙅‍♀️Даже незначительные нарушения слуха сказываются негативно: возникают трудности в общении, интеллектуальном развитии в детском возрасте, восприятии окружающего мира.⠀
⠀
👍Раннее выявление снижения слуха и заболеваний уха имеет решающее значение для эффективной помощи. Ежегодное прохождение обследования у оториноларинголога в плановом порядке позволяет вовремя выявить заболевания ушей и связанное с ними снижение слуха.⠀
⠀
Вот несколько простых и эффективных советов по сохранению здоровья этого важного органа:

🔴Старайтесь не находиться долго в шумной обстановке⠀

🔴Используйте наушники накладного типа хорошего качества. В плохих наушниках может быть резкий перепад громкости, это может привести к акустической травме. Не стоит слушать что-то в наушниках часто и превышать громкость 60% от максимальной⠀

🔴 Сразу обращайтесь к оториноларингологу при болях или обострениях хронических заболеваний носа и ушей

🔴 Не обрабатывайте ухо внутри ватными палочками. Они нередко повреждают барабанную перепонку или кожу слухового прохода⠀

🔴 Не используйте фитосвечи. Они часто приводит к серьезным ожогам наружного уха

🔴 Не пытайтесь самостоятельно достать из слухового прохода серные пробки или инородные тела⠀

🔴 Не принимайте без назначения врача лекарственные препараты. Некоторые препараты ототоксичны и могут вызывать необратимое снижение слуха. Среди них — ряд антибиотиков, НПВС и даже аспирин

🔴 Не пренебрегайте использованием защитных наушников на шумных производствах и при занятиях, требующих ношение наушников.
⠀
💪В медицинском центре «Рубин» вы можете пройти обследование у оториноларинголога и эндоскопию ЛОР-органов.⠀

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🌺29 сентября - День оториноларинголога и Всемирный день сердца. А могут ли ЛОР-болезни влиять на сердце. Оказалось, что могут, и очень серьезно.

🙅‍♀️Хронический тонзиллит может вызывать осложнения, которые влияют и на сердечно-сосудистую систему. Как это происходит? Расскажем обо всем по порядку.

Что такое тонзиллит❓
Тонзиллит — воспаление небных миндалин. К симптомам хронического тонзиллита и его обострения относятся повышение температуры тела до 37.0-37.5°C, першение в горле, слабость, повышенная утомляемость.

При хроническом тонзиллите скапливается большое количество слизи. Миндалины начинают копить в себе инфекции, поэтому хронический тонзиллит опасен своими осложнениями, связанными с распространением инфекции по организму. К ним относятся поражение сосудов, почек , паратонзиллярный абсцесс, острая ревматическая лихорадка и т.п.

Острая ревматическая лихорадка сопровождается системным воспалением соединительной ткани, как правило, в сердечно-сосудистой системе, суставах, центральной нервной системе, коже.

Хронический тонзиллит нередко приводит к инвалидности. Если у вас диагностировано это заболевание, важно вовремя посещать и оториноларинголога, и кардиолога, чтобы совместными усилиями сократить число осложнений.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🫀Холтер-ЭКГ (холтеровское мониторирование) — один из наиболее эффективных и информативных методов диагностики работы сердца. Его назначают, если есть сбои сердцебиения, эпизодические потери сознания, частые головокружения, боли в области грудной клетки и другие симптомы.⠀
⠀
По результатам холтеровского мониторирования врач может оценить эффективность назначенного лечения или проверить функционирование имплантированных устройств (например, кардиостимулятора).⠀
⠀
Как проходит диагностика❓
⠀
🔴 В течение суток (иногда дольше) нужно носить компактный прибор, который постоянно снимает электрокардиограмму.⠀
🔴Прибор удобен, не вызывает дискомфорта и позволяет вести привычный образ жизни.⠀
🔴Параллельно нужно вести дневник событий, которые способы повлиять на показатели (физическая активность, сильные эмоциональные переживания), и записывать собственные ощущения сбоев в работе сердца и их время. Так врач оценит, как именно они отразились на изменении сердечного ритма и других показателях.

В нашем центре расшифровывает результаты холтера к.м.н. Ярощук Наталья Андреевна. Специализация врача: функциональная и ультразвуковая диагностика заболеваний сердца и сосудов.

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#холтер