Публикации

1⃣ Πocкoльку пеpепелa имеют темпеpaтуpу телa 42 гpaдуca, oни никoгдa не бoлеют инфекциoнными недугaми, a тaкжe сaльмoнeллeзoм. А знaчит, в oтличиe oт куpиных яиц, мы мoжeм смeлo упoтpeблять их в сыpoм видe, пoлучaя кoмплeкс питaтeльных вeщeств.

2⃣Εсли у ребенкa диaтез, перепелиные яйцa пoдoйдут кaк нельзя лучше. Πрименяя их в детскoм питaнии, вы снизите пoтребнoсть детскoгo oргaнизмa в кальции.

3⃣ Β пeрeпeлиных яйцах, в cравнeнии c куриными, cодeржитcя в 2,5 раза большe витаминов Β1 и Β2, в пять раз большe калия, жeлeза и других микрoэлементoв и aминoкиcлoт.

4⃣Сocтaв яичнoй cкoрлупы яиц перепелoв coвпaдaет c cocтaвoм кocтей челoвекa. Скoрлупa дейcтвует cтимулирующe на кpoвeтвopную функцию кocтнoгo мoзга, oна пoлeзна пpи анeмии и pахитe.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

💐Сегодня мы хотим выразить благодарность за отзыв и, обязательно, передадим эти теплые слова Светлане Нильевне!

☝В нашем центре Светлана Нильевна Сайфутдинова работает неврологом, проводит консультации как в центре, так выезжает на дом, проводит лечение на аппарате электростимуляции при заболеваниях нервной системы, проводит инъекционную терапию для лечения болевого синдрома (блокада).

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #спасибодоктор

☝Во всемирный день щитовидной железы, хотелось бы напомнить Вам о том, когда нужно проверять здоровье щитовидной железы.

☝Щитовидная железа — железа внутренней секреции, вырабатывающая важные гормоны, которые отвечают за обмен веществ, работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они регулируют белковый, углеводный и жировой обмен.

☝Заболевания щитовидной железы занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. Сложность — в том, что симптомы нарушений работы щитовидной железы совпадают с симптомами многих других болезней. Среди них — постоянная слабость, снижение работоспособности, выпадение волос. Именно поэтому важно регулярно проверять щитовидную железу.

Когда следует обратиться к эндокринологу❓⠀⠀
🔸При дискомфорте в области шеи⠀⠀
🔸 Если вы быстро устаете и чувствуете тревогу без причины
🔸 При частых головокружениях⠀⠀
🔸Если замечаете выпадение волос, проблемы с ЖКТ, менструальным циклом⠀⠀
🔸Если есть заболевания щитовидной железы в анамнезе⠀⠀
🔸При планировании беременности

Даже здоровым людям рекомендуется 1 раз в 2-3 года проверять щитовидную железу.

В МФЦ «РУБИН» вы можете проконсультироваться с эндокринологом или пройти УЗИ щитовидной железы.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

☝Прессотерапия – процедура лимфодренажного массажа, которая позволяет освободиться от нескольких лишних килограммов, избавиться от отеков, улучшить тонус кожи и мышц. Массаж производится при помощи воздуха, нагнетаемого в специальный «надувной» костюм. Воздух поочередно подается в различные отделы костюма, стимулируя кровообращение и налаживая ток лимфы. 

Результат:
🔸 Вы теряете несколько килограммов за счет вывода лишней жидкости;-
🔸 Упругость кожи повышается благодаря улучшению кровообращения;
🔸 Целлюлит становится менее выраженным;
🔸Уходят отеки;
🔸 Мышцы приходят в тонус.

Массаж активизирует лимфоток. Задача лимфы – вывод из тканей организма токсинов и продуктов метаболизма. После массажа начинается эффективное очищение организма – токсины вымываются из тканей и уходят из организма. Т.к. выводятся они вместе с водой, процесс сопровождается интенсивной потерей жидкости. Жидкость выводится, в том числе, из межклеточного пространства и жировой ткани – это способствует потере веса и объемов, избавлению от целлюлита.

Заметный косметический эффект прессотерапии наблюдается после первого же курса (5-10 процедур, по рекомендации врача). А вот улучшение самочувствия, легкость и избавление от отеков можно заметить после первой же процедуры.

Противопоказания к прессотерапии:
🔸Грибковые поражения кожи;
🔸Онкологические заболевания;
🔸Туберкулез;
🔸Почечная недостаточность;
🔸Склонность к тромбообразованию;
🔸Беременность и кормление грудью;
🔸Эпилепсия;
🔸Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Проконсультируйтесь с врачом перед первой процедурой.

Узнать более подробную информацию и записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #прессотерапия

👇Как сохранить суставы здоровыми и уменьшить или предотвратить боль в них❓

🔴Контролируйте массу тела. Лишний вес — дополнительное давление на суставы нижних конечностей.

🔴 Делайте специальную гимнастику и упражнения. Хорошо развитые мышцы вокруг суставов значительно снижают болевые ощущения. Упражнения также позволяют развивать правильную биомеханику сустава и улучшают кровоснабжение хряща.

🔴Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает кровоснабжение, это ускоряет разрушение хряща. Алкоголь повышает уровень воспаления в организме, в том числе в суставах.

🔴Употребляйте достаточное количество белка. Он способствует восстановлению и снижает воспаление. Важны и жирные кислоты омега-3 (жирная рыба, орехи).

🔴Следите за уровнем половых гормонов. Если их недостаточно, то боль может усиливаться. Что влияет на уровень половых гормонов? Сон, питание, регулярная половая и физическая активность.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина