Публикации

☝Во всемирный день щитовидной железы, хотелось бы напомнить Вам о том, когда нужно проверять здоровье щитовидной железы.

☝Щитовидная железа — железа внутренней секреции, вырабатывающая важные гормоны, которые отвечают за обмен веществ, работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они регулируют белковый, углеводный и жировой обмен.

☝Заболевания щитовидной железы занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. Сложность — в том, что симптомы нарушений работы щитовидной железы совпадают с симптомами многих других болезней. Среди них — постоянная слабость, снижение работоспособности, выпадение волос. Именно поэтому важно регулярно проверять щитовидную железу.

Когда следует обратиться к эндокринологу❓⠀⠀
🔸При дискомфорте в области шеи⠀⠀
🔸 Если вы быстро устаете и чувствуете тревогу без причины
🔸 При частых головокружениях⠀⠀
🔸Если замечаете выпадение волос, проблемы с ЖКТ, менструальным циклом⠀⠀
🔸Если есть заболевания щитовидной железы в анамнезе⠀⠀
🔸При планировании беременности

Даже здоровым людям рекомендуется 1 раз в 2-3 года проверять щитовидную железу.

В МФЦ «РУБИН» вы можете проконсультироваться с эндокринологом или пройти УЗИ щитовидной железы.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

☝Прессотерапия – процедура лимфодренажного массажа, которая позволяет освободиться от нескольких лишних килограммов, избавиться от отеков, улучшить тонус кожи и мышц. Массаж производится при помощи воздуха, нагнетаемого в специальный «надувной» костюм. Воздух поочередно подается в различные отделы костюма, стимулируя кровообращение и налаживая ток лимфы. 

Результат:
🔸 Вы теряете несколько килограммов за счет вывода лишней жидкости;-
🔸 Упругость кожи повышается благодаря улучшению кровообращения;
🔸 Целлюлит становится менее выраженным;
🔸Уходят отеки;
🔸 Мышцы приходят в тонус.

Массаж активизирует лимфоток. Задача лимфы – вывод из тканей организма токсинов и продуктов метаболизма. После массажа начинается эффективное очищение организма – токсины вымываются из тканей и уходят из организма. Т.к. выводятся они вместе с водой, процесс сопровождается интенсивной потерей жидкости. Жидкость выводится, в том числе, из межклеточного пространства и жировой ткани – это способствует потере веса и объемов, избавлению от целлюлита.

Заметный косметический эффект прессотерапии наблюдается после первого же курса (5-10 процедур, по рекомендации врача). А вот улучшение самочувствия, легкость и избавление от отеков можно заметить после первой же процедуры.

Противопоказания к прессотерапии:
🔸Грибковые поражения кожи;
🔸Онкологические заболевания;
🔸Туберкулез;
🔸Почечная недостаточность;
🔸Склонность к тромбообразованию;
🔸Беременность и кормление грудью;
🔸Эпилепсия;
🔸Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Проконсультируйтесь с врачом перед первой процедурой.

Узнать более подробную информацию и записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #прессотерапия

👇Как сохранить суставы здоровыми и уменьшить или предотвратить боль в них❓

🔴Контролируйте массу тела. Лишний вес — дополнительное давление на суставы нижних конечностей.

🔴 Делайте специальную гимнастику и упражнения. Хорошо развитые мышцы вокруг суставов значительно снижают болевые ощущения. Упражнения также позволяют развивать правильную биомеханику сустава и улучшают кровоснабжение хряща.

🔴Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает кровоснабжение, это ускоряет разрушение хряща. Алкоголь повышает уровень воспаления в организме, в том числе в суставах.

🔴Употребляйте достаточное количество белка. Он способствует восстановлению и снижает воспаление. Важны и жирные кислоты омега-3 (жирная рыба, орехи).

🔴Следите за уровнем половых гормонов. Если их недостаточно, то боль может усиливаться. Что влияет на уровень половых гормонов? Сон, питание, регулярная половая и физическая активность.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

👨‍⚕УЗИ сустава – инструментальная неинвазивная методика диагностики опорно-двигательного аппарата. Процедура безопасна и безболезненна, можно проводить многократно.

Ультразвуковая диагностика может выявить широкий спектр патологий даже на ранних стадиях. В ходе исследования врач может увидеть:

✅ровные или неровные контуры сустава;
✅патологические процессы в хрящевой ткани, например, истончение;
✅состояние суставной щели, ее расширение или сужение;
✅состояние кости на внешнем слое сустава;
✅наличие или, наоборот, отсутствие свободных тел;
✅состояние внутрисуставной синовиальной жидкости: есть ли нити, хлопья или другие включения, однородна ли структура.

С помощью ультразвукового исследования, помимо прочего, выявляются кисты Беккера, образования костного типа, оценивается состояние связок и сухожилий. Данный вид диагностики позволяет определить наличие патологии с высокой точностью.

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #УЗИсустава

🦶Вальгусная деформация стопы — это отклонение первой плюсневой кости, при которой она визуализируется, а также подвывих сустава первого пальца. Это не только эстетический дефект: из-за него сложно подобрать подходящую обувь, может появляться дискомфорт, а на определенных стадиях возникают болезненные ощущения.

Как предотвратить вальгусную деформацию стопы❓
🔴Носить индивидуальные ортопедические стельки. Особенно если вы планируете длительную прогулку
🔴 Заниматься ЛФК для стоп⠀
🔴 Носить амортизирующую обувь, то есть такую, чтобы подошва максимально эффективно поглощала и распределяла вертикально-ударные нагрузки⠀
🔴 Поддерживать нормальный вес. Дело в том, что большой вес провоцирует распластывание стопы и прогрессирование деформации.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина