Публикации

👇Как сохранить суставы здоровыми и уменьшить или предотвратить боль в них❓

🔴Контролируйте массу тела. Лишний вес — дополнительное давление на суставы нижних конечностей.

🔴 Делайте специальную гимнастику и упражнения. Хорошо развитые мышцы вокруг суставов значительно снижают болевые ощущения. Упражнения также позволяют развивать правильную биомеханику сустава и улучшают кровоснабжение хряща.

🔴Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает кровоснабжение, это ускоряет разрушение хряща. Алкоголь повышает уровень воспаления в организме, в том числе в суставах.

🔴Употребляйте достаточное количество белка. Он способствует восстановлению и снижает воспаление. Важны и жирные кислоты омега-3 (жирная рыба, орехи).

🔴Следите за уровнем половых гормонов. Если их недостаточно, то боль может усиливаться. Что влияет на уровень половых гормонов? Сон, питание, регулярная половая и физическая активность.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

👨‍⚕УЗИ сустава – инструментальная неинвазивная методика диагностики опорно-двигательного аппарата. Процедура безопасна и безболезненна, можно проводить многократно.

Ультразвуковая диагностика может выявить широкий спектр патологий даже на ранних стадиях. В ходе исследования врач может увидеть:

✅ровные или неровные контуры сустава;
✅патологические процессы в хрящевой ткани, например, истончение;
✅состояние суставной щели, ее расширение или сужение;
✅состояние кости на внешнем слое сустава;
✅наличие или, наоборот, отсутствие свободных тел;
✅состояние внутрисуставной синовиальной жидкости: есть ли нити, хлопья или другие включения, однородна ли структура.

С помощью ультразвукового исследования, помимо прочего, выявляются кисты Беккера, образования костного типа, оценивается состояние связок и сухожилий. Данный вид диагностики позволяет определить наличие патологии с высокой точностью.

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #УЗИсустава

🦶Вальгусная деформация стопы — это отклонение первой плюсневой кости, при которой она визуализируется, а также подвывих сустава первого пальца. Это не только эстетический дефект: из-за него сложно подобрать подходящую обувь, может появляться дискомфорт, а на определенных стадиях возникают болезненные ощущения.

Как предотвратить вальгусную деформацию стопы❓
🔴Носить индивидуальные ортопедические стельки. Особенно если вы планируете длительную прогулку
🔴 Заниматься ЛФК для стоп⠀
🔴 Носить амортизирующую обувь, то есть такую, чтобы подошва максимально эффективно поглощала и распределяла вертикально-ударные нагрузки⠀
🔴 Поддерживать нормальный вес. Дело в том, что большой вес провоцирует распластывание стопы и прогрессирование деформации.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🎉Друзья, медицинский центр «Рубин» поздравляет вас с наступающим праздником, с днём России! 🎉

Хотели бы проинформировать вас об изменении графика работы .

☝12 июня - центр не будет работать. Прием звонков с 9:00 до 18:00.

❗С 13 июня "МФЦ Рубин" РАБОТАЕТ В ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ.

☎Записаться можно по телефонам:

+7 (3439) 399-880

+7 (966) 704 24 89

+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #графикработывпраздничныедни

👨‍⚕Ультразвуковая диагностика - это распознавание патологических изменений органов и тканей организма с помощью ультразвука. Благодаря простоте выполнения, безвредности, высокой информативности оно получило широкое распространение в клинической практике. С помощью ультразвукового исследования с высокой точностью выявляются различные объемные образования, как внутренних органов, так и поверхностно расположенных тканей. 

Проведение ультразвуковой доплерографии  сосудов головы, шеи, сосудов верхних и нижних  конечностей  позволяет на ранних стадиях выявить атеросклероз артерий, степени нарушения кровотока в сосудах, с целью своевременного назначения соответствующей терапии.

МФЦ "Рубин" оснащен передовыми аппаратами экспертного и премиум класса от ведущих западных производителей: BK Medical, General Electric (аппараты последнего поколения серии Voluson,Vivid, Logiq). Высочайший уровень и техническое оснащение аппаратов позволяет проводить исследование с высокой точностью, выявлять образования, ранее недоступные для визуализации. 

Узнать более подробную информацию или записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #УЗИ