Публикации

❗Не сидите слишком долго.

Если у вас офисная работа или вы любите вести лежачий образ жизни на диване, вы можете серьезно повредить свою спину. Когда вы остаетесь в одном положении в течение длительного времени, все мышцы спины и шеи напрягаются.

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы впервые встаете после долгого сидения, вам нужно несколько минут, чтобы избавиться от скованности?
От шеи до колен все ваше тело чувствует боли, поэтому вам не следует сидеть слишком долго.

Чтобы облегчить этот дискомфорт, вставайте и ходите каждый час или около того.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

☝️Регулярное комплексное обследование организма позволяет выявить факторы риска развития заболеваний на самых ранних этапах и принять оптимальные меры по профилактике и лечению. С помощью тестов за короткое время можно получить информацию о состоянии здоровья.

🩸Гормональное обследование щитовидной железы [40-439] поможет определить уровень тиреотропного и тиреоидных гормонов в крови, что позволяет выявить гипер- или гипофункцию щитовидной железы.

🔎Щитовидная железа является самой крупной эндокринной железой в организме человека. В ней синтезируются специфические гормоны, которые регулируют разнообразные метаболические процессы. Комплекс исследований, оценивающих состояние щитовидной железы, её функцию, позволяет диагностировать ряд заболеваний. К ним относятся заболевания, сопровождающиеся гипо- или гиперфункцией железы, доброкачественные и злокачественные опухолевые процессы, аутоиммунные заболевания.

К основным гормонам щитовидной железы относятся тиреоидные гормоны: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Их синтез контролируется по "системе обратной связи" тиреотропным гормоном (ТТГ) гипофиза. При этом увеличиваются размеры и количество фолликулов в щитовидной железе. В клетках железы оба гормона (Т3 и Т4) связаны с белком тиреоглобулином и неактивны. В циркулирующей крови они могут находиться как в связанном, так и в свободном состоянии. Трийодтиронин и тироксин участвуют в процессах синтеза белка, липолиза, биологического окисления, увеличения потребления тканями кислорода, стимулируют глюконеогенез и гликогенолиз (что приводит к повышению концентрации глюкозы в крови), моторную функцию кишечника, усиливают катаболизм и выведение с желчью холестерина, дифференцировку развития тканей (костной и нервной).

Какие показатели входят в комплекс:
🔴Трийодтиронин общий (Т3);
🔴Тироксин общий (Т4);
🔴Тиреотропный гормон (ТТГ).

Действует скидка 10 % на все виды анализов:
в будни с 07-00 до 09-00;
в воскресенье с 08-00 до 12-00,
на забор крови скидка не распространяется!

Узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+ 7(966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #Обследованиещитовиднойжелезы

🍭Cладости раньше аccоциировались с праздником, потому что их ели редко, oни были дорoгими. Со временем ситуация поменялась, и сладoсти cтали болee доступными и дeшевыми. Медицина начала oтслеживать их влияние на oрганизм. Сейчас вcе данныe говорят лишь о вреде этих продуктов.

К чему же приводит чрезмерное потребление сладостей❓

🍬Системное воспаление
Cладкие напитки, десерты, сладости, подслащенные молочные продукты относятся к продуктам с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов. Все они имеют высокий гликемический индекс, поэтому могут усиливать оксидативный стресс и, как следствие, активировать провоспалительные гены.

🍬Ожирение
Связь между избыточным потреблением сахара и развитием ожирения и избытка массы тела была неоднократно доказана в исследованиях. Ожирение, в свою очередь, повышает риск очень многих болезней.

🍬Хронические заболевания
Обработанные продукты, к которым относятся и сладости, в результате технологического процесса лишаются большей части пищевых волокон и витаминов (а в большинстве сладостей их изначально и не было). Также для улучшения вкусовых качеств в такие продукты добавляют большое количество сахара, соли,
насыщенных жиров и трансжиров. Частое употребление такой еды способствует развитию хронических заболеваний.

🍬Вред для сердечно-сосудистой системы
Данные эпидемиологических исследований и экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что добавленные сахара, особенно фруктоза, могут повышать артериальное давление, способствовать увеличению частоты сердечных сокращений и потребности миокарда в кислороде.

Сахар может быть вынесен на этикетку продукта под разными названиями:
⚫ коричневый сахар
⚫кукурузный подсластитель
⚫кукурузный сироп
⚫декстроза
⚫ фруктоза
⚫ глюкоза
кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
⚫ мед
⚫ инвертный сахар
⚫лактоза
⚫ солодовый сироп
⚫мальтоза
⚫ патока
⚫сахар-сырец
⚫сахароза
⚫трегалоза
⚫ сахар турбинадо

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

☝️Это должна знать каждая девушка, женщина!

Узи органов малого таза (ОМТ). УЗИ ОМТ бывает трансабдоминальное и трансвагинальное.

🔴Трансабдоминальное УЗИ. Этот метод получения информации о заболеваниях внутренних органов — эффективный, безболезненный. Трансабдоминальное УЗИ применяется для оценки состояния органов, систем и тканей организма.

🔴Трансвагинальным называется метод УЗИ, применяемый при обследовании органов малого таза у женщин. Исследование проводится специальным датчиком, вводимым во влагалище, и позволяет собрать максимальную информацию о состоянии матки и придатков.

Трансвагинальное УЗИ назначают при следующих симптомах:
-Боли внизу живота, не являющиеся признаком месячных.
-Кровянистые выделения в середине менструального цикла.
-Признаки внематочной беременности (УЗИ проводится после трехнедельной задержки месячных).
-Ненаступление беременности при активной половой жизни дольше 6 месяцев.
-Длительность менструации до 3 дней или более 7 дней.
-Дискомфорт внизу живота во время полового контакта.
-Также трансвагинальная диагностика проводится в профилактических целях раз в год.

Что показывает трансвагинальное УЗИ❓
Этот метод диагностики выявляет заболевания органов мочеполовой системы:
-Эндометриоз;
-Миома матки;
-Киста яичника;
-Наличие жидкости в маточных трубах (гной, кровь, воспалительная жидкость);
-Аномальное развитие внутренних половых органов;
-Злокачественная опухоль матки;
-Полипоз эндометриального слоя;
-Рак яичников;
-Непроходимость маточных труб;
-Хорионэпителиома;
-Скопление жидкости в малом тазу и внизу живота.

Трансвагинальная диагностика назначается только женщинам, живущим половой жизнью. Особой подготовки к процедуре УЗИ не требуется. Важное условие — опорожнить мочевой пузырь перед обследованием.

В Медицинском центре "Рубин" гинекологическое УЗИ проводят:

⭐Бездомова Юлия Юрьевна (врач гинеколог, УЗИ)
⭐Князева Марина Ахмедовна( врач гинеколог, УЗИ)
⭐Миронов Юрий Анатольевич (врач уролог, УЗИ)
⭐Тюстин Андрей Аркадьевич (врач УЗИ)

Узнать более подробную информацию и записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #УЗИОМТ

🙊Чрезмерное употребление полуфабрикатов сильно нагружает весь пищеварительный тракт, вызывает изжогу, повышает уровень холестерина.

🙉Долгое использование наушников, постепенно ухудшает слух и развивает необратимую тугоухость уже к 40 годам.

☀️Отсутствие прогулок на улице, приводит к недостатку витамина Д,  ухудшению настроения, раздражительности.

💻Постоянная работа за компьютером минимизирует физические нагрузки.

🍭Частые «перекусы» сладким , вызывают нарушение баланса микробиоты кишечника.

☕Пристрастие к кофе,  приводит к нарушению сна, раздражительности, невнимательности.

🤯Постоянные стрессы,  вызывают множественные спазмы, приводят к нарушению кровоснабжения органов, в том числе сердца, головного мозга, печени, запускает процесс развития серьезных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта.

☹️Плохое настроение, тоже ухудшает здоровье. Исходя из теории вибраций, негативные мысли и чувства создают благоприятный фон для развития патогенной микрофлоры.

 

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина