Публикации

Возвращение к здоровой жизни: 7 эффективных советов восстановления от интоксикации:

1. Пейте больше воды: Очень важно пить достаточное количество воды для восстановления баланса в организме. Целью должно быть употребление примерно 8 стаканов воды в течение дня.

2. Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами: Антиоксиданты могут помочь очистить организм от свободных радикалов, образующихся при интоксикации. Фрукты и овощи, особенно ярких цветов, такие как ягоды, помидоры, шпинат и гранаты, содержат много антиоксидантов.

3. Отдыхайте: Сон помогает организму восстановиться и зарядиться энергией после интоксикации. Постарайтесь выспаться хорошо в течение нескольких дней после интоксикации.

4. Избегайте алкоголя и других токсических веществ: Чтобы полностью восстановиться, избегайте употребления алкоголя и других токсических веществ в течение нескольких дней или даже недель, пока ваш организм полностью не очистится.

5. Физическая активность: Умеренная физическая активность может помочь ускорить обмен веществ и выделение токсинов из организма. Занимайтесь легкими физическими упражнениями, такими как прогулки или йога.

6. Восстановление в нашем медицинском центре с помощью внутривенных инъекций двух видов, на усмотрение врача. На программу действует акция до 31 августа.

7. Озонотерапия: Озон считается одним из мощнейших антисептиков, что позволяет считать озонотерапию эффективнее даже антибиотической терапии. В клинике «Здоровая семья»внутривенная капельная инфузия ОЗОНИРОВАННОГО физиологического раствора состоит из 5 процедур, на которые сейчас действует акция до 31 августа.

Иногда для улучшения своего состояния достаточно просто посмотреть наверх
Хороших вам выходных и прекрасного настроения!

От солнца до дождя один шаг.
Почему и зачем организм реагирует на перепады настроения у погоды.

Организм реагирует на перепады погоды из-за необходимости адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды.
Смена температур, атмосферное давление, влажность воздуха - все это может вызывать различные реакции со стороны нашего организма. Некоторые люди могут испытывать головные боли, ухудшение самочувствия или повышенную утомляемость при изменении погодных условий. Это связано с работой нервной системы и гормонального фона. В ответ на такие изменения, организм активизирует различные защитные механизмы.

Одним из основных факторов, определяющих реакцию организма на перепады погоды, является адаптация к новому климату. Наш организм постоянно стремится поддерживать стабильность внутренней среды, и для этого он должен приспосабливаться к изменяющимся условиям. Именно поэтому мы можем заметить, что при переходе от лета к осени или от зимы к весне наше самочувствие может измениться.

Кроме того, перепады погоды могут вызывать иммунологические реакции. Изменения климата могут повлиять на распространение инфекций и возникновение аллергических реакций. Организм может активировать иммунную систему для борьбы с возможными угрозами, такими как вирусы или аллергены.

Острые рви являются серьезным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям. Однако, многие люди не осознают важность профилактики этого заболевания. Профилактика острых рви включает в себя такие меры, как правильное питание, употребление чистой воды, строгое соблюдение гигиены рук и общих предметов. Также рекомендуется избегать контакта с инфицированными людьми и прививаться от определенных видов рви. Правильная профилактика поможет защитить ваш организм от этого опасного заболевания и сохранить ваше здоровье.

Лечебный массаж способствует облегчению боли, улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения. А также:

1. Массаж улучшает кровообращение и лимфоток. В результате снижается отечность и улучшается обмен веществ.

2. Массаж влияет на нервную систему, снижая стресс и укрепляя психоэмоциональное равновесие.

3. Массаж помогает устранит мышечные спазмы и напряжение, что ведет к уменьшению боли и восстановлению эластичности и подвижности.

До 31 октября в нашем медицинском центре действует акция:

Скидка 30% на первый сеанс массажа по промокоду «Здоровье»!

Записаться на массаж:

WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
Онлайн-запись на сайте
Личные сообщение ВК

Реклама. Рекламодатель ООО Здоровая Семья. ИНН 6679147484. ERID - 2VtzqwqTBnk

Высокое давление: что делать?

Артериальное давление — это параметр, имеющий четкие границы нормы.

🩺 Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека.

В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться.

🫀Чем опасно высокое давление?

Повышенное давление повышает риски сердечно сосудистых заболеваний: инфаркты и инсульты.

Понять, что у вас повышенное давление можно по следующим признакам:

• боль в затылочной области;
• покраснение лица;
• шум в ушах;
• головокружение;
• учащение пульса.

🫀Что же делать при повышенном давлении?

1. Успокойтесь🧘🏼‍♀️

Когда вы паникуете, давление начинает повышаться все больше и больше.

2. Запишитесь на прием к кардиологу🧑‍⚕️

Только кардиолог может подобрать грамотное лечение.

3. Начните вести дневник давление📔

Дважды в день, утром и вечером, измеряйте свое давление, соблюдая правильную технику измерения. А затем записывайте в тетрадку.

С этой тетрадкой вы можете прийти к кардиологу в наш медицинский центр 🏥

Записаться на прием:

📲 WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
✍🏻 Онлайн-запись на сайте
✍🏻 Личные сообщение ВК