Публикации

Лечебный массаж способствует облегчению боли, улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения. А также:

1. Массаж улучшает кровообращение и лимфоток. В результате снижается отечность и улучшается обмен веществ.

2. Массаж влияет на нервную систему, снижая стресс и укрепляя психоэмоциональное равновесие.

3. Массаж помогает устранит мышечные спазмы и напряжение, что ведет к уменьшению боли и восстановлению эластичности и подвижности.

До 31 октября в нашем медицинском центре действует акция:

Скидка 30% на первый сеанс массажа по промокоду «Здоровье»!

Записаться на массаж:

WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
Онлайн-запись на сайте
Личные сообщение ВК

Реклама. Рекламодатель ООО Здоровая Семья. ИНН 6679147484. ERID - 2VtzqwqTBnk

Высокое давление: что делать?

Артериальное давление — это параметр, имеющий четкие границы нормы.

🩺 Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека.

В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться.

🫀Чем опасно высокое давление?

Повышенное давление повышает риски сердечно сосудистых заболеваний: инфаркты и инсульты.

Понять, что у вас повышенное давление можно по следующим признакам:

• боль в затылочной области;
• покраснение лица;
• шум в ушах;
• головокружение;
• учащение пульса.

🫀Что же делать при повышенном давлении?

1. Успокойтесь🧘🏼‍♀️

Когда вы паникуете, давление начинает повышаться все больше и больше.

2. Запишитесь на прием к кардиологу🧑‍⚕️

Только кардиолог может подобрать грамотное лечение.

3. Начните вести дневник давление📔

Дважды в день, утром и вечером, измеряйте свое давление, соблюдая правильную технику измерения. А затем записывайте в тетрадку.

С этой тетрадкой вы можете прийти к кардиологу в наш медицинский центр 🏥

Записаться на прием:

📲 WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
✍🏻 Онлайн-запись на сайте
✍🏻 Личные сообщение ВК

🗓️ 11.10.23 стартовал конкурс миссис бизнес Екатеринбург, где МЦ «Здоровая семья»выступил одним из спонсоров мероприятия.

🙌🏻 Нам приятно поддержать участниц, энергичных, которые успевают не только вести свой бизнес, но и быть мамой, женой со своими увлечениями.

💁🏼‍♀️ Финансисты, видеографы, кондитера, репетиторы, аромапрактики, и люди, которые поддерживают в социальных проектах детей и взрослых.

Участниц в течение месяца ожидают мастер-классы по ораторскому мастерству, актерскому делу, вокалу - и в этот интересный и насыщенный период жизни важно позаботиться о своем здоровье, чтобы все планы легко и с удовольствием реализовались!

Осенний иммунитет: как подготовить организм к зиме?

Осень и зима — не только сезон холодов, но и период снижения иммунитета.
Люди часто сталкиваются не только с эпидемиями гриппа и простудой, но и с быстрой утомляемостью, сонливостью, а также ухудшением состояния кожи, ногтей и волос.
Следующие советы помогут укрепить иммунитет, без проблем пережить резкие изменения температуры воздуха и позволят наслаждаться осенью:

💊 Дайте организму витамины

Самый важный для укрепления иммунитета витамин С содержится в цитрусовых фруктах, киви, сладком перце и др. Другой не менее важной витаминной группой являются витамины группы В, которые отвечают за здоровую и крепкую нервную систему, состояние кожи и многое другое.

🥛 Включите в рацион кисломолочные продукты

Особенно осенью для укрепления иммунитета важно чаще употреблять в пищу богатые полезными бактериями (пробиотиками) кисломолочные продукты, такие, например, как йогурты.

🙌🏻 Берегите печень

Следя за своим рационом, не забывайте о печени, так как она играет значимую роль в процессе формирования защитных сил организма, так как вырабатывает интерфероны и антитела. А значит, к печени в этот сложный для организма период нужно относиться с особой заботой и не перегружать ее тяжелой и жирной пищей

🏥 Вакцинация против гриппа

Если Вы еще не сделали прививку от гриппа, то самое время задуматься об этом, так как, по мнению эпидемиологов и инфекционистов, первые волны заболеваемости приходят к нам не позднее начала ноября. Знайте, что для того, чтобы в организме полностью сформировался специфический иммунитет от момента прививки должно пройти как минимум три недели.

Берегите себя и свое здоровье! А мы поможем вам в этом!

Записаться на прием к специалистам можно:

📲 WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
✍🏻 Онлайн-запись на сайте
✍🏻 Личные сообщение ВК

Реклама. Рекламодатель ООО Здоровая Семья. ИНН 6679147484. ERID - 2VtzqvTzTB2

Основная причина гастрита — хеликобактерная инфекция.

Наличие инфекции можно узнать по определенному анализу крови, дыхательному тесту , однако главный способ диагностики— эндоскопия с биопсией.

Подобная диагностика позволяет не только выявить хеликобактер, но и оценить состояние слизистой пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Симптомы гастрита:

• боль: распирающая, ноющая или давящая в верхней половине живота
•тошнота и рвота
• снижение аппетита
• изжога
• частая отрыжка кислым или горьким воздухом
• тяжесть в желудке
• неприятный запах изо рта

Длительное время хронический гастрит может протекать бессимптомно.

В развитии болезни, как правило, отмечаются периоды обострения и ремиссии. В периоды обострения хронического гастрита могут появляться кратковременные приступы боли, дискомфорт вверху живота, чувство тяжести, тошнота после еды, изжога, которая говорит о нарушении функции естественных «клапанов» желудка и забросе кислого содержимого желудка в пищевод.

Чтобы точно знать. есть у вас гастрит или нет, стоит проходить обследование у гастроэнтеролога

В МЦ “Здоровая семья” сейчас проходит акция “Прием гастроэнтеролога + УЗИ брюшной полости”. Акция действует до 31 октября

Записаться на прием можно:

📲 WhatsApp/звонок: +7 922 203-04-50;
✍🏻 Онлайн-запись на сайте
✍🏻 Личные сообщение ВК

Реклама. Рекламодатель ООО Здоровая Семья. ИНН 6679147484. ERID - 2VtzqvSJP65