Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Здоровая семья»
    Ахметова Светлана Рафиковна – детский хирург, детский уролог-андролог, врач спортивной медицины.

    Врач высшей категории со стажем работы - 28 лет

    Занимается диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы с рождения ребенка до достижения им восемнадцати лет.

    Светлана Рафиковна занимается диагностикой и лечением следующих заболеваний:

    • аденома предстательной железы
    • воспалительные заболевания
    • варикоцеле
    • ЗППП
    • камни в почках
    • недержание мочи
    • пиелонефрит
    • простатит
    • уретрит
    • цистит

    А вы посещали данного специалиста? Если да, то оставляйте свои отзывы!

    Нам приятно, а другим пациентам полезно!
    Источник: https://vk.com/wall-120305786_2514
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здоровая семья»
    Питание очень важно для растущего организма, от него во многом зависит правильное физическое и умственное развитие, настроение.

    Поэтому важно следить тем, что получают дети с самого рождения.

    Что включает рацион правильного питания ребёнка на примере дошкольного возраста?

    • Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Блюда не должны быть одинаковыми каждый день.

    • Дробность питания. Есть надо не слишком большими порциями. Три основных приёма пищи и 2-3 перекуса.

    • Есть надо в одно и то жНельзя отказываться от приёмов пищи.

    • Продукты должны быть натуральные. Стоит избегать пищи с искусственными красителями, ароматизаторами и красителями.

    • Желательно отказаться от фаст-фуда или резко сократить его потребление.

    • Придерживаться питьевого режима и пить достаточно чистой воды.

    • В рационе ребёнка должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и другие необходимые для здоровья вещества. В меню должны быть крупы, молочные продукты, нежирное мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень.

    Что касается сладостей, лучше выбирать сухофрукты, ягоды и фрукты, мёд (если нет аллергии), горький шоколад. Выпечку тоже стоит выбирать полезную, с добавлением цельнозерновой или овсяной муки, без большого количества жира.

    Не стоит заставлять ребёнка есть то, что он не хочет. Лучше заранее продумать меню и подобрать блюда, которые придутся по вкусу. Можно замаскировать полезные, но не очень любимые продукты. Например, приготовить суп-пюре из разных видов капусты, добавив лук и морковь.
    Источник: https://vk.com/wall-120305786_2515
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здоровая семья»
    Одна из причин снижения либидо у молодых женщин — опущение органов малого таза, или пролапс.

    Согласно статистическим данным, патология встречается у 25% - 37% женщин молодого возраста до 35 лет.

    Пролапс — мультифакторное заболевание.

    К причинам его возникновения относят:

    👉🏻 генетическую предрасположенность
    травмы
    👉🏻 дистрофию соединительной ткани
    👉🏻 повышение внутрибрюшного давления
    👉🏻 ожирение

    Существует множество методов консервативного лечения, и многие из них действительно эффективны.

    Многие женщины не ходят к специалистам и тянут до последнего думая, что все само пройдет, так и живут годами со своим заболеванием, никак не решаясь заняться своим здоровьем.

    Но данную проблему нужно решать. На начальных стадиях (1-2 стадия) пролапсов используются консервативные методы терапии:

    • Фармакотерапия с применением препаратов, улучшающих метаболизм коллагена, восполняющих дефицит эстрогенов и корректирующих гиперактивность мочевого пузыря.

    • Выполнение специальных упражнений и лечебной физкультуры с помощью интимных тренажеров, которые укрепляют мышцы тазового дна.

    Если вы заметили у себя неприятные симптомы, если вы заметили, что снизилось либидо, то обязательно как можно быстрее запишитесь на прием к врачу-гинекологу, чтобы вовремя диагностировать заболевание.
    Источник: https://vk.com/wall-120305786_2516
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здоровая семья»
    Современную жизнь невозможно представить без компьютера или смартфона.

    Многие люди проводят целый день, глядя в экран на работе. А отдыхают вечером у телевизора или с книгой.

    Поэтому в современном обществе тенденция снижения качества зрения имеет положительное значение, все больше людей надевают очки, или используют контактные линзы.

    Причиной тому служат:

    👉🏻 высокая нагрузка глаз
    👉🏻 малоподвижный образ жизни
    👉🏻 неправильное питание и плохая экология

    В итоге, для сохранения качества зрения требуется соблюдать несколько правил.

    • Защищать глаза от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света, иначе можно повредить сетчатку.

    Для этого желательно использовать специализированные темные очки, как за рулем, так и на пляже летом.

    • Рекомендуется снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера.

    Особенно это важно, когда в помещении темно – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза.

    • В городских условиях очень сухой воздух, а это вредно для органа зрения.

    Поэтому рекомендуется пользоваться увлажняющими каплями или применять увлажнитель воздуха в домашних условиях.

    • Рекомендуется чаще гулять.

    Это позволяет расслабить глаза, обеспечивает головной мозг кислородом. Особенно полезно гулять за городом, где много зелени.

    • Курение и алкоголь повреждают зрительный нерв и нарушают кровоснабжение сетчатки.

    У людей с вредными привычками чаще наблюдается нарушение цветовосприятия, снижение остроты зрения. Поэтому рекомендуется отказаться от пагубных привычек.

    • Заботится о достаточном поступлении витаминов в организм.

    Особенно важны для зрения витамин А, Е, С. Полезно кушать чернику, морковь, смородину. При недостатке витаминов в рационе нужно принимать поливитаминные препараты.

    Сохранить зрение несложно даже в условиях современной действительности. Нужно только соблюдать правила работы с гаджетами и беречь глаза от перенапряжения.

    Правильное питание, гимнастика глаз и отсутствие вредных привычек помогут избежать проблем.

    Рекомендуется также 1-2 раза в год посещать офтальмолога, который поможет вовремя обнаружить изменения в работе органа зрения.
    Источник: https://vk.com/wall-120305786_2517
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здоровая семья»
    Малышева Ольга Юрьевна - врач-терапевт.

    Стаж работы 30 лет.

    Врач-терапевт – это специалист по общей медицине, который предоставляет первичную медицинскую помощь взрослым пациентам.

    Терапевт занимается диагностикой, лечением и профилактикой различных общих заболеваний и состояний.

    С какими заболеваниями можно обратиться в терапевту?

    👉🏻 Все ОРВИ и другие респираторные инфекции верхних отделов дыхательных путей

    👉🏻 Пневмония, бронхит и бронхиальная астма

    👉🏻 Анемия

    👉🏻 Нефрит, цистит, пиелонефрит

    👉🏻 Нарушения обмена веществ

    👉🏻 Гастрит, панкреатит и пр. изменения в ЖКТ

    👉🏻 Артрозы, артриты

    👉🏻 Все вопросы вакцинации

    👉🏻 Остеохондроз позвоночника

    Ольга Юрьевна занимается диагностикой и лечением пациентов, которые обращаются при наличии любой жалобы, симптома или недомогания, в том числе, если человеку не ясно чем именно он болен.
    Источник: https://vk.com/wall-120305786_2518
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение