Публикации

ЧАСТО БОЛЕЕТ РЕБЕНОК?
7 ПРИЧИН ПОЧЕМУ РЕБЕНКА СТОИТ ОТДАТЬ В ПЛАВАНИЕ

1. ЗАКАЛИВАНИЕ.
При систематических тренировках, организм улучшает свою терморегуляцию. А так же, увеличивается скорость адаптации к изменению внешней среды. Этот факт относится не только к детям, но и ко взрослым.

2. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА.
В плавании участвуют все группы мышц. Нагрузка на суставы сводится к минимуму. При правильных тренировках формируется осанка и укрепляемся мышечный корсет. Помимо этого, стоит отметить, что улучшается выносливость.

3. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Тренировки в воде предотвращают искривление осанки. Это очень актуально для детей, которые учатся в школе. Вместе с тем, уменьшает возможность развиты плоскостопия.

4. УЛУЧШЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.
Сердце, легкие и кровеносная система улучшаются за счёт плавания. В совокупности, это даёт общее укрепления здоровья.

5. СНЯТИЕ СТРЕССА.
Как взрослые, так и дети чувствуют себя гораздо лучше после водных процедур. Если ребенок непоседлив, агрессивен или наоборот его что-то тревожит - плавание поможет решить этот вопрос.

6. УЛУЧШЕНИЕ КООРДИНАЦИИ.
Вода - стихия, в которой человек, вне зависимости от возраста, чувствует себя невесомым. Но чтобы ровно держаться на воде, нужно улучшить свою координацию. Как раз плавание для детей в бассейне позволяет это сделать.

7. УЛУЧШЕНИЕ СНА. После тренировки организм чувствует себя гораздо лучше. Это позволяет улучшить сон ребёнка.

#санаторийутрехпещер # утрехпещер #плавание #бассейн #плаваниедетям

А вы знали, что 06 марта во многих странах отмечается профессиональный праздник стоматологов — Международный день зубного врача (International Dentist Day) или День дантиста (Dentist’s Day).
Стоматология — одна из из древнейших отраслей медицины. И как бы мы не относились к зубным врачам, но без посещения кабинета данного специалиста сегодня в деле поддержания здоровья, увы, не обойтись.
Сегодня непременными мероприятиями в этот день считаются лекции и просветительская работа о необходимости регулярного и тщательного ухода за зубами. Особенное внимание уделяется профилактике детского кариеса.
Берегите себя, будьте здоровы!
https://www.calend.ru/holidays/0/0/2893/

Зубная боль – одна из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью. Если у вас болит зуб, это может свидетельствовать о том, что заболевание достигло развёрнутой стадии, и в этой ситуации лечение следует начинать незамедлительно.
Преимущества прохождения диагностики и лечения в нашем санатории
• Все врачи нашего центра, которые занимаются лечением стоматологических заболеваний, обладают большим опытом работы (более 10 лет).
• Удобное месторасположение: санаторий находится в черте города Каменск-Уральский.
• В нашей работе мы используем самое современное оборудование и лучшие материалы. Это позволяет добиться высочайших результатов в сфере диагностики и лечения заболеваний полости рта.
• Наша стоматология – это разумное соотношение цена / качество. Убедитесь в этом, заглянув в прейскурант в соответствующем разделе сайта.
• Благодаря тому, что наш стоматолог в городе Каменск-Уральский ведёт приём по записи, в центре никогда не бывает очередей, а каждый пациент может рассчитывать на максимально внимательное отношение со стороны медицинского персонала.
• На протяжении всего периода лечения в санатории вы будете наслаждаться чистейшим воздухом соснового бора.

Завтрак на завтра.

Сытный, простой завтрак, который точно не даст проголодаться до обеда. Особенность этого салата — это тыквенные семечки, в них много витаминов группы B, а также калия. Еще семена тыквы положительно влияют на работу кишечника, благодаря высокому содержанию клетчатки.
КБЖУ на 100 г: 150,1/5,5/11/7,2.
Источник: https://montisbar.ru/recipes/pp-zavtrak-20-vkusnyh-receptov-na-kazdyj-den.html

В 2024 году с 11 по 17 марта отмечается Масленица — древний славянский праздник с многочисленными обычаями, через века дошедший до наших дней.
Масленица — это веселые проводы зимы. Главными атрибутами праздника традиционно были — чучело Масленицы, забавы, катание на санях, гулянья и, конечно же, блины — круглые, румяные, горячие, раньше они имели ритуальное значение, поскольку являли собой символ солнца, которое все ярче разгоралось, удлиняя дни.
На каждый день масленой недели существовали определенные обряды.
В понедельник — начало сырной недели — встреча Масленицы.
Во вторник — заигрыши.
На лакомки, то есть в среду масленой недели, тещи приглашали на блины зятьев с женами. Особенно этот обычай соблюдался в отношении молодых, недавно поженившихся. Наверняка отсюда и пошло выражение «к теще на блины».
В широкий четверг происходили самые людные санные катания.
В пятницу — тещины вечерки — зятья звали тещу на угощение.
Суббота отводилась золовкиным посиделкам.
Воскресенье называлось «прощеным воскресеньем» или «прощеным днём». В этот день все навещали родственников, друзей и знакомых, обменивались поцелуями, поклонами и просили прощения друг у друга, если обидели словами или поступками. А также в последний день масленичной недели обязательно проводился ритуал проводов Масленицы с обязательным сожжением чучела Масленицы.
Источник :CALEND.RU