Публикации

#профилактика

Три правила профилактики диабета

1️⃣ Главное средство в борьбе с диабетом – диспансеризация и профилактические осмотры. Врачи рекомендуют после 40 лет 1-2 раза в год сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Важен также показатель гликогемоглобина, во всем мире эндокринологи при постановке диагноза сегодня ориентируются именно на него. Если показатель гликогемоглобина у пациента превышает 7,5%, то продолжительность его жизни сокращается на несколько лет.

2️⃣ Второе, на что следует обратить внимание, – рациональное питание. Питание должно быть простым, умеренным, сбалансированным.

3️⃣ Обязательная физическая активность, ведь триггером заболевания сахарным диабетом является лишний вес. Благодаря движению глюкоза «сгорает» без инсулина. Главный потребитель глюкозы – мозг. Он поглощает глюкозы в 15 раз больше, чем другие органы. Чередование физической и умственной деятельности жизненно необходимо!

🍴День без диет

Сегодня отмечается Международный день борьбы с анорексией. Иначе его называют Днем без диет.

❗По данным ВОЗ, 20% случаев анорексии заканчиваются летальным исходом!

Что такое анорексия, и что делать, если вы с ней столкнулись - в нашей инфографике.

Понравился пост? Не забудьте поставить лайк!❤

#здоровье_96 #скажи_нет_анорексии

В последнюю пятницу ноября профессиональный праздник отмечают российские хирурги

Праздник учрежден в честь выдающегося хирурга, ученого, анатома, основателя отечественной школы анестезии и основоположника русской военно-полевой хирургии Николая Ивановича Пирогова.

Благодаря ему врачи стали использовать при операциях наркоз и накладывать на сломанные конечности гипсовые повязки вместо деревянного лубка. А еще Николай Иванович издал первый атлас топографической анатомии.☝

Дорогие специалисты, примите от нас искренние поздравления! Спасибо вам за самоотверженный труд, профессионализм и стойкость духа!❤

#здоровье_96 #праздники_медицина_СО

С Днём Матери!
В последнее воскресенье ноября традиционно отмечается День Матери.
Праздник, посвященный самой главной женщине в жизни каждого человека.
Как бы не менялся мир – мама самый важный человек в жизни каждого из нас.
Познавая счастье материнства, женщины находят в себе лучшие качества и становятся еще более добрыми, любящими и заботливыми.
Хочется поздравить всех мам, настоящих и будущих, с праздником.
Желаем душевной теплоты, любви и благодарности.
Пусть Ваша жизнь будет полна благополучия и гармонии!
Здоровья Вам, наши дорогие мамы!

#ДеньМатери#ДГКБ9

Мы подготовили для Вас краткую памятку о том, как вы можете записать ребенка на прием в территориальные поликлиники ДГКБ № 9
Все способы мы поместили на одну карточку в этом посте.
Будьте здоровы!