Публикации

Сегодня в медцентре выходной день.
С 10.05.2023 медцентр будет работать в обычном режиме.
Чтобы записаться к специалистам - вы можете позвонить по телефону:
385-000-1 (дежурному администратору) или воспользоваться онлайн записью на нашем сайте.

Рекомендации, как защитить себя от смога:

Не открывайте окна. Самый простой способ, позволяющий полностью блокировать попадание смога в квартиру.

Ежедневно проводите влажную уборку. Это поможет избавиться от вредных веществ, осевших на предметы мебели, пол и стены.

Носите маску на улице. Сегодня можно приобрести специальные респираторы, защищающие от гари, но вполне подойдут и обычные марлевые маски. Главное условие – меняйте их каждые 2 часа.

Соблюдайте гигиену. После каждого выхода на улицу принимайте душ и промывайте нос и горло спреем с морской водой (продается в любой аптеке). Носите одежду из натуральных материалов – тело должно «дышать».

Используйте специальные мобильные приложения, информирующие об уровне загрязнения воздуха. Например, бесплатная программа AirVisual покажет как текущую ситуацию, так и прогноз на ближайшее время, а также точное содержание в атмосфере главного компонента смога – загрязнителя РМ2.5.

Пейте больше жидкости. Лучший вариант – негазированная вода, соки, молочные напитки. От газировки лучше отказаться, так как она сгущает кровь и забивает сосуды, что может существенно ослабить сопротивляемость организма.

Ведите здоровый образ жизни. Курение и алкоголь увеличивают негативную нагрузку на легкие и другие внутренние органы, что станет дополнительным провоцирующим фактором.

Принимайте витамины. Прежде всего, речь идет о жирных кислотах омега-3 и витаминах группы B – их можно купить в аптеке или получать из продуктов, например, из красной рыбы.

Берегите себя и своих близких!

На Кировградской 8а у врача дерматолога-трихолога – Петровой Ксении Юрьевны появились свободные окошки на 19.05 и 20.05 с 9.00-13.00

Добрые ангелы в белых халатах,
Нужны вы врачам и больным, что в палатах:
Поставить укол иль измерить давление,
У пациентов развеять сомнения.
Всё вы умеете, всё вам под силу.
Пусть вам воздастся, чтоб всё у вас было:
Счастье, здоровье, успех и тепло,
Чтобы всегда и во всём вам везло.
С Днем медсестры, дорогие вы наши.
Знайте, что нет вас милее и краше 💐

3D УЗИ плода в МЦ "Шанс".
Наблюдение за малышом в режиме реального времени 😊
Запись по телефону: 385-000-1