Публикации

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

1 октября 2023 года состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября с.г.) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября с.г.). Также в регионах России официально откроются маршруты здоровья, паспортизированные в рамках всероссийского проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья». Напомним, что Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Фонда Президентских грантов, Всероссийской Ассоциации развития местного самоуправления (ВАРМСУ), Общероссийского конгресса муниципальных образований (ОКМО), Общенациональной ассоциации территориального общественного самоуправления (OATOC) и администраций регионов системно реализует проект оздоровления населения по месту жительства «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья».
Подробная информация об Акции размещена на сайте: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction.
Регистрация на акцию осуществляется здесь: https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023.

Холестерин: друг или враг? В норме холестерин приносит только пользу.
Он является необходимым компонентом клеточных мембран и принимает участие в выработке всех стероидных гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Он необходим для мозга и снабжает ткани организма антиоксидантами. Нормальный уровень холестерина – залог здоровья сердечно-сосудистой системы.

Но стоит уровню холестерина повыситься, как у человека начинаются проблемы с сосудами и повышается риск инсульта и инфаркта.
Холестерин откладывается в сосудах в виде бляшек, что становится причиной атеросклероза сосудов.
На фоне атеросклероза развиваются:
• ишемическая болезнь сердца (ИБС);
• инсульт;
• заболевания периферических артерий;
• патология почек и др.
Как избежать проблем с холестерином?
Раз в год контролировать уровень холестерина во время диспансеризации или обратившись в Центр здоровья.

Как снизить холестерин:
• Отказаться от табака и употребления алкоголя.
• Повысить физическую активность –занятия спортом, танцы, пешие прогулки.
• Пересмотреть свой рацион – добавить в меню морскую рыбу, овощи, фрукты, исключить копчености, фастфуд.
• Нормализовать вес.

🏥 Более 386 тысяч свердловчан старшего поколения прошли диспансеризацию с начала 2023 года

Это на 63% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Регулярные обследования в рамках ежегодной диспансеризации позволяют каждому своевременно получить информацию о собственном здоровье.

По итогам диспансеризации медицинские работники дают конкретные рекомендации каждому о том, как предупредить возможные риски и болезни. Диспансеризация проводится ежегодно, начиная с 40 лет. Причём для людей каждого возраста предусмотрен определённый перечень обследований. Ознакомиться с ним можно на сайте https://clck.ru/35sva5

#ГАУЗСОБогдановичскаяЦРБ

В ГАУЗ СО "Богдановичская ЦРБ" требуются:
💥специалист по охране труда;
💥заведующий хозяйством.
Резюме направлять на электронную почту bcrb-nok@mail.ru,
подробности по тел. 8(34376)42124.

🖇️ Председатель правительства Михаил Мишустин заявил, что повышение доступности медицинских услуг в стране в приоритете. На поддержку системы здравоохранения государство выделяет внушительные средства. Что запланировано в ближайшие годы — смотрите в карточках.

#ГАУЗСОБогдановичскаяЦРБ