Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника
    Проект Зеленые «субботы»
    Источник: https://vk.com/wall-204254288_516
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    О чем умеет "говорить" кровь?

    Давайте посмотрим 👇

    ☝Отметим, что донорство крови является важной составляющей в сохранении и укреплении общественного здоровья и отвечает задачам национального проекта «Демография».
    Источник: https://vk.com/wall-204254288_519
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    🏥С радостью сообщаем, что со следующей недели в травматологическом кабинете взрослой поликлинике появится новый врач-травматолог-ортопед.

    ✅Таиров Аскали Сулейманович окончил Кыргызскую государственную медицинскую академию и имеет более 10 лет медицинского стажа.
    Источник: https://vk.com/wall-204254288_522
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Уважаемый пациенты, напоминаем, что с завтрашнего дня детская поликлиника будет работать на прежнем, отремонтированном месте. Обращаем внимание, что приём врачей будет осуществляться посредством электронной очереди. Регистраторы на месте расскажут как.
    Источник: https://vk.com/wall-204254288_535
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Правильное питание и работа – вполне совместимы

    Как грамотно организовать обед на работе, чтобы хорошо себя чувствовать, не хотеть после еды спать и демонстрировать активность и продуктивность?
    Организация основного питания и грамотные перекусы в течение дня могут предотвратить переедание и лишний вес, проблемы со здоровьем, предупредить стресс...
    Специалисты рекомендуют раскладывать по ячейкам ланч-бокса разные ингредиенты. Сложные углеводы, например, овощи и цельнозерновые продукты, не дадут быстро проголодаться. Жиры – растительные масла, авокадо, орехи или семечки – поддержат мозговую активность. Клетчатка, содержащаяся в овощах, бобовых, несладких фруктах и отрубях, поможет здоровому пищеварению. Белок – это может быть нежирное мясо или рыба - станут основой рациона.
    Также специалисты рекомендуют соблюдать соразмерность порций: белка и сложных углеводов – по одной части, жиров – не больше 10%, а все остальное пусть будут овощи, клетчатка и свежая зелень.
    Постарайтесь устраивать себе красивые приемы пищи – перекладывать еду из контейнера в тарелку, украшать блюда, например, зеленью. Приемов может быть много, но эстетическое удовольствие от приема пищи поднимет вам настроение и даст заряд продуктивности и бодрости на весь рабочий день.
    Источник: https://vk.com/wall-204254288_544
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение