Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Филиал «Детство» СОКПБ
    В СОКПБ на Сибирском тракте, 8 км живёт необычный персонаж из мультфильма Хаяо Миядзаки "Унесённые призраками"🙌

    Безликий Бог Каонаси помогает главной героине Чихиро и ее друзьям в их приключениях и защищает их от опасностей. Он не имеет своего лица и постоянно в поисках нового. По словам Хаяо Миядзаки, ему хотелось «показать бога-бродягу, у которого нет дома и аналогов которого нет в японском фольклоре».
    Источник: https://vk.com/wall-50291810_1222
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Филиал «Детство» СОКПБ
    СПАСЕНИЕ В МЕМАХ: КАК ЮМОР ВЛИЯЕТ НА МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

    📍В 2021 году учёные провели исследование, чтобы выяснить, какие именно шутки оказывают наиболее позитивное влияние на нас и каким образом они помогают справиться со стрессом, вызванным коронавирусом.

    🦠 В рамках эксперимента ученые изучили связь между просмотром мемов про COVID-19 и способностью преодолевать страх относительно этой болезни. Они пришли к выводу, что позитивное влияние мемов объясняется получением позитивных эмоций в сочетании с простотой обработки информации. Другими словами, веселые картинки с котиками действуют как своеобразная "таблетка радости", которую мозг быстро усваивает.

    В свете глобальной пандемии, которую пережило современное общество, коллективный опыт стал уникальным для истории человечества. Несмотря на то, что в прошлом были эпидемии, такие как чума и испанка, никогда ранее не было такого масштабного информационного сопровождения, как было с коронавирусом.

    ☝В этой ситуации мемы стали простым способом отразить происходящее: шутки про коронавирус, вероятно, стали формой коллективной эмоциональной защиты от стресса, вызванного появлением новой смертельно опасной болезни. Такая реакция вполне логична, ведь преодоление стресса связано не только с устранением самого стрессового фактора, но и с воспринимаемой степенью готовности к столкновению с ним. Юмор же помогает несколько обесценить проблему и снизить страх перед ней.

    Однако, эффективность мемов зависит от их типа. Исследования показали, что наименьший уровень стресса от коронавируса был у тех, кто просматривал шутки непосредственно о COVID-19. Этот результат неожиданный, так как ученые предполагали, что мемы на отвлеченные темы могут действовать сильнее за счет переключения внимания. Также стоит отметить, что мемы с животными и детьми признавались участниками более милыми и вызывали больше позитивных эмоций, но их антистресс-эффект был меньше.

    ❗Несмотря на то, что мемы могут помочь справиться со стрессом, не стоит забывать, что терапевтический эффект от просмотра мемов может быть краткосрочным, поэтому не следует рассматривать их как универсальный инструмент в борьбе с тревогой и страхами😉
    Источник: https://vk.com/wall-50291810_1223
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Филиал «Детство» СОКПБ
    Кризисные времена могут вызывать у нас чувство тревоги и беспокойства. Главный психотерапевт Минздрава Свердловской области, руководитель клиники неврозов "Сосновый бор" Михаил Григорьевич Перцель поделился несколькими способами, которые могут помочь сохранять спокойствие и снизить уровень тревоги:

    🟢 Ограничьте количество новостей, которые вы читаете или смотрите. Постоянное обновление ленты в соцсетях может вызывать чувство беспокойства и тревоги. Попробуйте ограничить время, которое вы тратите на чтение новостей, и, что немаловажно, выберите надежные источники информации.

    🟢 Поддерживайте связь с близкими. Общение с друзьями и семьëй может помочь вам чувствовать себя менее изолированным и ощутить поддержку. Попробуйте использовать технологии, такие как видеозвонки или сообщения, чтобы оставаться на связи.

    🟢 Занимайтесь физической активностью. Она может помочь снизить уровень тревоги и беспокойства. Попробуйте заниматься йогой, прогулками на свежем воздухе или другими видами физической активности, которые вам нравятся.

    🟢 Практикуйте медитацию или дыхание 7/11. Они могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить ваше психическое состояние.

    🟢 Времена кризиса могут вызывать чувство беспомощности, но попробуйте сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Например, вы можете следить за своим здоровьем, соблюдать рекомендации по гигиене и безопасности, и помогать другим людям.
    Источник: https://vk.com/wall-50291810_1224
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Филиал «Детство» СОКПБ
    🔵Техника дыхания 7/11 - это простой способ снижения уровня тревоги и стресса, который может быть полезен в кризисные моменты. Вот как правильно выполнить эту технику:

    🔹Сядьте в удобное положение и расслабьтесь.

    🔹 Полностью выдохните воздух из легких.

    🔹 Вдохните через нос на счет 7.

    🔹 Задержите дыхание на счет 1.

    🔹 Выдохните через рот на счет 11.

    🔹 Повторите этот цикл в течение нескольких минут.

    Важно помнить, что при выполнении этой техники дыхания необходимо дышать медленно и глубоко, не напрягая мышцы грудной клетки. Если вам трудно выполнить эту технику, попробуйте начать с более коротких периодов задержки дыхания и постепенно увеличивайте время.
    Источник: https://vk.com/wall-50291810_1225
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Филиал «Детство» СОКПБ
    ✅ В Свердловском областном онкологическом диспансере появилась современная система для обследования пациентов со злокачественными новообразованиями. Такая система – единственная в регионе.

    Она сочетает в себе возможности ядерной диагностики и компьютерной томографии. С её помощью будут выполнять диагностику опухолей печени, лёгких, миокарда, головного мозга, молочных желёз, зон регионарного лимфооттока, по которым распространяются метастазы. Также будут проводить диагностику костей в режиме «всё тело», чтобы своевременно обнаружить в них злокачественный процесс.

    На покупку направили 44 миллиона рублей из бюджетов всех уровней. Планируется, что ежегодно диагностику на новом аппарате будут проходить более 2,5 тысяч пациентов.

    #СВЕРДЛОВСКАЯОБЛАСТНАЯПСИХИАТРИЧЕСКАЯБОЛЬНИЦА
    Источник: https://vk.com/wall-50291810_1231
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение