Публикации

В чем соль?🤌

В среднем человек употребляет до 18 граммов соли в день при суточной норме в 5 граммов (это чайная ложка без горки)! А ведь такая “передозировка” продуктом - причина повышения давления, отеков, проблем с сердцем, сосудами, почками, суставами! 😱Предлагаем варианты, как сделать свой рацион более здоровым.

А чем вы заменяете соль в блюдах?

#здоровье_96, #продукты_вместо_соли_66

💊 Дети с редкими заболеваниями смогут быстрее получать необходимую помощь — Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок.
Он содержит информацию о том, что нужно сделать, чтобы получить помощь от Фонда. При обращении в Фонд, дети смогут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации. Место жительства ребенка не имеет значения, так как Фонд поможет живущим в любом уголке страны.
✅ Благодаря Фонду 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд рублей.

#СВЕРДЛОВСКАЯОБЛАСТНАЯПСИХИАТРИЧЕСКАЯБОЛЬНИЦА

Развеиваем популярные заблуждения о спиртном!

🙅1 миф: “Пиво - не алкоголь”

Неправда, ведь в пиве содержится спирт. А из-за газированности напиток быстрее всасывается в кровь.

🙅‍♂2 миф: “Алкоголь - хорошее снотворное”

Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем. К тому же есть риск проснуться с похмельем.

🙅3 миф: Немного алкоголя не опасно для беременной женщины

Это не так: беременным в принципе не рекомендуется пить алкоголь! В обратном случае есть угроза алкогольного синдрома плода: отставание в психическом, физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы ребенка.

🙅‍♂4 миф: Спиртное полезно для аппетита

Крепкий алкоголь в небольшом количестве и правда возбуждает аппетит. Но он негативно влияет на слизистую желудка, активирует выработку желудочного сока. Если злоупотреблять спиртным, можно получить гастрит.

🙅5 миф: Алкоголь согревает

Если выпить более 50 граммов водки или коньяка, то усилится теплоотдача организма. А это является причиной переохлаждения!

PS. Помните: спиртное вредно для вашего здоровья! Берегите себя!❤

#здоровье_96, #мифы_об_алкоголе_66

🏥За этот год реабилитационную помощь получили более 23 тысяч жителей Свердловской области. Для сравнения – в прошлом году в круглосуточном стационаре пролечилось 18 тысяч свердловчан. Отметим, что объемы оказания реабилитационной помощи в течение последних лет ежегодно росли.

Как уточнила исполняющая обязанности заместителя министра здравоохранения региона Елена Малявина, Свердловская область является одной из лучших в России по организации реабилитационной службы. Сейчас в круглосуточном стационаре проходят реабилитацию пациенты с различными заболеваниями, в том числе с сердечно-сосудистыми, онкологическими и эндокринными.

#СВЕРДЛОВСКАЯОБЛАСТНАЯПСИХИАТРИЧЕСКАЯБОЛЬНИЦА

Роспотребнадзор составил список фруктов октября🍁

Чтобы поддержать организм в осенний период, рекомендуется включить в рацион яблоки, груши, сливы, айву - они не только повышают иммунитет, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не забывайте и про богатые витаминами хурму, инжир и киви!☝

А вы уже включили эти фрукты в рацион?

#здоровье_96, #сезонные_фрукты_66