Публикации

Развеиваем популярные заблуждения о спиртном!

🙅1 миф: “Пиво - не алкоголь”

Неправда, ведь в пиве содержится спирт. А из-за газированности напиток быстрее всасывается в кровь.

🙅‍♂2 миф: “Алкоголь - хорошее снотворное”

Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем. К тому же есть риск проснуться с похмельем.

🙅3 миф: Немного алкоголя не опасно для беременной женщины

Это не так: беременным в принципе не рекомендуется пить алкоголь! В обратном случае есть угроза алкогольного синдрома плода: отставание в психическом, физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы ребенка.

🙅‍♂4 миф: Спиртное полезно для аппетита

Крепкий алкоголь в небольшом количестве и правда возбуждает аппетит. Но он негативно влияет на слизистую желудка, активирует выработку желудочного сока. Если злоупотреблять спиртным, можно получить гастрит.

🙅5 миф: Алкоголь согревает

Если выпить более 50 граммов водки или коньяка, то усилится теплоотдача организма. А это является причиной переохлаждения!

PS. Помните: спиртное вредно для вашего здоровья! Берегите себя!❤

#здоровье_96, #мифы_об_алкоголе_66

🏥За этот год реабилитационную помощь получили более 23 тысяч жителей Свердловской области. Для сравнения – в прошлом году в круглосуточном стационаре пролечилось 18 тысяч свердловчан. Отметим, что объемы оказания реабилитационной помощи в течение последних лет ежегодно росли.

Как уточнила исполняющая обязанности заместителя министра здравоохранения региона Елена Малявина, Свердловская область является одной из лучших в России по организации реабилитационной службы. Сейчас в круглосуточном стационаре проходят реабилитацию пациенты с различными заболеваниями, в том числе с сердечно-сосудистыми, онкологическими и эндокринными.

#СВЕРДЛОВСКАЯОБЛАСТНАЯПСИХИАТРИЧЕСКАЯБОЛЬНИЦА

Роспотребнадзор составил список фруктов октября🍁

Чтобы поддержать организм в осенний период, рекомендуется включить в рацион яблоки, груши, сливы, айву - они не только повышают иммунитет, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не забывайте и про богатые витаминами хурму, инжир и киви!☝

А вы уже включили эти фрукты в рацион?

#здоровье_96, #сезонные_фрукты_66

Друзья!
Приглашаем на нашу еженедельную субботнюю группу 28 октября.
💚Тема: «Вдохни жизнь полной грудью».

Продолжаем наш медитационный цикл активных медитаций, позволяющих сбросить излишнее психоэмоциональное напряжение, соединиться со своей энергией на первой активной стадии и прийти в более гармоничное состояние на второй - медитативной. На этот раз используем дыхательную технику в процессе медитации. Дыхание – мощный инструмент трансформации, воздействия на свое эмоциональное и энергетическое состояние.

🫶 Добро пожаловать на занятия в субботу всех настроенных на саморазвитие, желающих перезагрузиться. Соединиться со своей энергией, телом прийти к более гармоничному внутреннему состоянию.

📍Встреча начнется в 12.00 в здании Консультативного центра клиники неврозов "Сосновый бор" на ул. Рощинская, 72.
📍Продолжительность – 2 часа, цена 2000 рублей.
📍Возьмите с собой свободную или спортивную одежду, в которую можно переодеться и в которой будет комфортно двигаться, туристический или йоговский коврик, плед, на котором можно будет лежать и релаксировать и ручку с блокнотом.

☝Обязательна предварительная запись по телефонам (343) 304-52-05 (06)

Психолог: Потапов Олег Анатольевич

Периодически 88% россиян испытывают упадок сил. Такие результаты показал опрос на тему усталости, который опубликовал Всероссийский центр общественного мнения в августе 2022 года. О том, как сохранить энергию жизни, рассказал главный внештатный психотерапевт Минздрава Свердловской области, руководитель [club50296882|Клиники неврозов "Сосновый бор"], зам. главного врача Свердловской областной клинической психиатрической больницы Михаил Перцель:

Читать здесь: https://dzen.ru/media/sokpb/supermeny-vygoraiut-bystree-psihoterapevt-o-hronicheskoi-ustalosti-6540df973b4dd541020e0829