Поликлиника на Ленина 53

Теплая вода с лимоном – это вкусно и очень полезно.🍋🌿Разберемся почему…
🍏В состав лимонов входит пектиновая клетчатка, обеспечивающая нормальную работу толстой кишки, поэтому питье стакана теплой лимонной воды помогает выводить токсины из организма.
🍌Большое количество калия содержится в бананах, но, оказывается, в лимонах его ничуть не меньше. Этот элемент играет важную роль в оптимизации работы сердца, мозга, почек и мышц.
🥛Регулярное употребление воды с лимоном способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, что в свою очередь приводит к выведению вредной мочевой кислоты, являющейся причиной появления воспаления в организме.
✅Многие современные люди не могут представить свой день без заряда энергии, который дает утренний кофе. Однако этот напиток действует лишь пару часов, затем начинается резкий спад ощущения бодрости. Попробуйте заменить кофе стаканом теплой воды с лимоном. Уже после 2 недель вы почувствуете себя настолько свежее и здоровее, что никогда не захотите вернуться к кофеину.
Тот, кто пьет воду с лимоном каждый день, как правило, меньше простужается. Цитрусовый фрукт насыщен аскорбиновой кислотой, которая является отличной защитой от простудных заболеваний и расстройств иммунной системы.🧖‍♂🔖💚

Сбалансированное питание в совокупности с физической активностью предотвращает риск развития множества заболеваний, главное - сердечно-сосудистых и онкологических. Тарелка здоровья – это оптимальное соотношение компонентов приема пищи во время завтрака, обеда и ужина.
Вот как тарелка здоровья должна выглядеть:
• тарелку диаметром 20-24 см нужно разделить на 3 части:
• ½ часть тарелки должны занимать овощи и фрукты
• ¼ тарелки – углеводы (макароны, цельнозерновой хлеб, крупы, картофель)
• ¼ тарелки – белки (рыба, мясо, яйца, орехи, морепродукты)
В день нужно употреблять 3 таких «тарелки». Также допускается пара перекусов из 2-3 порций кисломолочных продуктов (1 порция – около 80 г). Да, всё индивидуально. Но «тарелка здоровья» – основа полезного питания.

📌🧖‍♂57 тысяч пациентов нашей больницы прошли вакцинацию от гриппа с конца августа, когда обновленная вакцина поступила в медицинские учреждения Свердловской области. Желающих привиться от, пожалуй, самого актуального заболевания не становиться меньше, уверяют эпидемиологи ☝🔖Центральной городской больницы №7 Екатеринбурга. Доказательством тому очереди в вакцинальных кабинетах. Особенное активно вакцинацию проходят медики, сотрудники школ и детских садов, сферы транспорта, ЖКХ, кто прививается по национальному календарю прививок. Формировать иммунитет путем вакцинации помогает теплая погода🌞, ведь врачи рекомендуют поставить прививку от гриппа перед наступлением холодной погоды и ростом вирусных инфекций. Ждут в больнице🏥 пенсионеров и студентов, работникам промышленных предприятий. Именно этим категориям рекомендуется пройти вакцинацию про эпидпоказаниям. 📍Напоминаем, что до середины ноября противогриппозную вакцину можно поставить в торговых центрах Екатеринбурга в выходные дни. В Кировском районе это ТЦ Апельсин на ул. Блюхера, 39 (1 этаж напротив аптеки) на ТЦ и на Сиреневом бульваре, 22 ( 1 этаж помещение 10 ). Для прохождения вакцинации нужно иметь при себе документ, удостоверяющий личность.

Что вы думаете🤭 делают эти славные, наверняка знакомые вам медики? Зовут вас пройти маммографию в последние дни Всероссийской недели борьбы с раком молочной железы. Нужно просто записаться всеми удобными способами - через портал Госуслуги или по телефону единого колл-центра нашей больницы +7 (343) - 363-63-49. 26 октября в следующую субботу было бы нелишним прийти с 9.00 до 16.00 на диспансеризацию с оценкой репродуктивного здоровья женщин в поликлинику на ул. Вилонова, 33. И это для тех, кто не нашел до сих пор времени посетить это весьма полезное мероприятие до сегодняшнего дня.

Центральная городская больница № 7 присоединилась к проходящему на этой неделе в Свердловской области флешмобу для популяризации маммографии как наиболее эффективного орудия в борьбе с онкопатологиями молочной железы. Старт акции приурочен ко Всемирному дню борьбы с раком молочной железы, который отмечается 15 октября. В нашей больнице проходят маммографию сотни женщин, но наши медики призывают пройти это обследование и тех, кто не задумывался, насколько оно важно.

Как действовать родителям, если они заподозрили, что их ребенок употребляет наркотики, рассказал главный нарколог Министерства здравоохранения Свердловской области, член Общественного совета при ГУ МВД России по Свердловской области Олег Забродин.

‼На 1 января 2024 года у нас в нашей области зарегистрировано 6 874 человек с диагнозом «синдром зависимости от наркотических веществ» и 4 269 человек – с эпизодическим употреблением наркотиков. В целом заболеваемость у нас не выше, чем в других регионах, и повторяет тенденции по УрФО и России.
Минздрав Свердловской области наряду с другими ведомствами реализует комплекс мероприятий, направленных на улучшение ситуации, связанной с ростом количества смертельных отравлений наркотическими средствами и психотропными веществами. Статистика свидетельствует об улучшении ситуации: на 01.01.2024 года было зарегистрировано 525 случаев смертельных отравлений наркотиками, показатель составил 12,8 случаев на 100 тыс. населения .Отравления связаны с употреблением таких наркотических средств, как морфин, кодеин, героин, метадон и синтетических психостимуляторов.

📌😞Продать и купить наркотические вещества проще всего через интернет, поэтому подавляющая число зависимых — это люди 15–20 лет, страдающие зависимостью от синтетических средств, таких как спайсы, соли и т. д. В этом есть большая опасность по нескольким причинам. Во-первых, химические заменители наркотиков обладают колоссальной токсичностью, а во-вторых, люди в молодом возрасте не способны критически воспринимать свои поступки. Зачастую у них не сформирована мотивационная схема, а при употреблении наркотиков мотивация ослабляется.

‼☹Наркотики оказывают мощное влияние на неокрепший детский организм. Страдает не только центральная нервная система, но и организм в целом. У подростков очень быстро формируется психологическая зависимость от всех видов наркотиков – они вовлечены в этот процесс с самого первого момента, затем присоединяется токсический эффект.
У подростка не только все время меняется настроение и взгляд на окружающую действительность. Под действием наркотиков изменяется мотивационная часть личности взрослеющего человека. Кроме того, доказано, что употребление синтетических веществ в течение 1,5–2 лет приводит к слабоумию.

✅✅‼Родители должны обращать внимание на любые изменения в поведении своего ребенка. Нарушается сон – он много спит или, наоборот, не спит. Подросток становится слишком активным или пассивным, равнодушным. Могут быть беспричинные перепады настроения, ребенок становится лживым, не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит, или, напротив, подросток ничего не ест, теряет в весе. Меняется круг друзей, и говорить о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным. Самая большая ошибка всех родителей состоит в том, что они списывают резкие изменения в поведении ребенка на переходный возраст. Конечно, подростковый период является самым критическим в жизни человека, но иногда дело не в переходном возрасте, а в употреблении наркотических средств. Доказательством злоупотребления станет проведения тестирования с помощью тестов, которые продаются в аптеках. Необходимо заранее обговорить такое тестирование с детьми, а не ставить их перед фактом. Попробуйте поговорить со своим ребенком и объяснить, что вы ему доверяете, но так как вы переживаете за его здоровье, то периодически будете проводить медицинское тестирование.

📍📍Если тест показал положительный результат, не стоит поддаваться панике. Иногда результаты теста могут быть ложноположительными. В любом случае надо обратиться за медицинской помощью 🧖‍♂👆к врачу-психиатру-наркологу в филиал «Детство» Областной клинической психиатрической больницы на ул. Индустрии, 100а. Там проведут более точные исследования, и если результат подтвердится, то медики окажут необходимую психологическую и медицинскую помощь. Некоторые родители боятся огласки и не обращаются в официальные учреждения, но нужно понимать, что на учет в наркологическую службу ставят только с согласия родителя или законного представителя ребенка.
✅👁‍🗨Родители также сами могут обратиться за консультацией к психологу кабинета профилактики наркологических расстройств Областной наркологической больницы по адресу: г. Екатеринбург, пр. Ленина, 7 и вместе со специалистом проработать алгоритм действий по отношению к зависимости ребенка.

💢💢По результатам социологических исследований, чаще всего впервые пробуют наркотики в гостях у друзей, на улице, во дворе, подъезде, в клубах и на дискотеках. Наиболее распространенным способом распространения наркотических веществ респонденты назвали интернет и знакомые места распространения наркотических веществ. Самыми распространенными наркотическими веществами являются «трава» и «соль», менее распространенными героин и мефедрон. Мотив выбора именно этих наркотических веществ – легкодоступность и низкая стоимость. Основными причинами употребления является интерес и желание испытать новые ощущения, желание поддержать компанию.😖🙄

В поисках «хорошего» врача для зависимого от алкоголя или наркотиков родственники нередко обращаются к так называемым черным наркологам.

‼Очень часто под именем 🧖‍♂врача «на помощь» к зависимому приходят в лучшем случае фельдшер или медсестра, которые не имеют необходимого ☝образования, а значит не имеют права заниматься лечением. Это незаконная деятельность🔖 частных организаций или лиц, как правило не имеющих лицензии и условий работы со страдающими от зависимостей. После таких обращений зависимые нередко чувствуют себя ещё 😞хуже, чем до лечения: могут проявиться сердечно-сосудистые заболевания, наступить алкогольный психоз. Бывает, что такое лечение заканчивается 😩летальным исходом.
📌Псевдомедики предлагают некую «волшебную таблетку», которая без особых усилий поможет выйти из тяжёлого алкогольного или наркотического состояния. Многие пациенты верят в 💉чудодейственные капельницы, которые моментально спасают от зависимости. 📍Однако капельница - это только способ введения лекарственного препарата с определённой скоростью, при этом количество введённой жидкости должно равняться количеству выведенной жидкости. Поэтому должен быть контроль над диурезом человека, а схему, состав, концентрацию лекарственных препаратов может рассчитать только врач.🧖‍♂ Верить такому « чуду» - крайне опрометчивый, эмоциональный шаг, вызванным тяжелым состоянием пациента.
💢 Медицинская помощь может оказываться только в условиях стационара под контролем психиатра-нарколога. В наркологии используются сильнодействующие лекарственные препараты, которые подлежат строгому учёту. Их применение разрешено 🧾лицензией. Только такие лекарства помогают ❗безопасно купировать состояния, которые связаны с длительным употреблением алкоголя. Так как чёрные наркологи не имеют 🚫доступа к этим препаратам, они применяют пустышки. После такого псевдолечения зависимые обращаются в клинику. В областную наркологическую больницу, к примеру, такие пациенты поступают ежедневно. В🧖‍♂👆государственных учреждениях можно получить медицинскую помощь бесплатно и безопасно.
✅В компании, где осуществляется медицинская помощь по наркологическому профилю, обязательно должна быть лицензия на право осуществления медпомощи. Она выдаётся на конкретный адрес, в ней прописывается санитарно-эпидемиологические нормы помещения, квалификация специалистов и наличие специального оборудования. Нужно посмотреть, на какой вид деятельности выдана лицензия. Обычно такие документы можно найти на сайте организации. Следует обратить внимание на квалификацию специалистов, которые оказывают ведут прием. Сейчас у пациентов есть выбор, можно обратиться как в частную фирму, так и государственное учреждение. Алкоголизм и наркомания – социально значимые заболевания, поэтому государством создана структура наркологической службы. Главное не затягивать с лечением, ведь чем раньше человек обратиться за квалифицированной медицинской помощью, тем выше шансы на положительный исход.

✅Наркомания излечима, но путь к выздоровлению 😏непрост и может занимать годы… О том, как люди, стремящиеся избавиться от зависимости, могут достичь положительных результатов и перестать стать рабом своей привычки рассказывает психиатр-нарколог, психотерапевт Центральной городской больницы № 7 Екатеринбурга кандидат медицинских наук Дмитрий Детков.

♻- На прием к наркологу чаще всего приходят не страдающие зависимостью, а их родственники,👨‍💼🦸‍♂ и это вполне логично. Чем дольше длится зависимость, тем меньше пациент осознает свое состояние, а самокритика практически сводится к нулю. Близким крайне важно вовремя заметить симптомы❗ наркомании - лживость, склонность к депрессии,🆘 перепадам настроения. После установления признаков заболевания необходимо пытаться уговорить отказаться от употребления и действовать нужно 👥согласованно – родным и близким.
🔔Если в 90-х годах большинство употребляющих употребляли героин путем иньекций, то сейчас возросло количество видов наркотических веществ, путей их употребления ( через носовую 👃полость, путем курения🗯). Существенно изменился и состав наркотических веществ: появились составы синтетического искусственного происхождения на основе, к примеру, марихуаны, солей. Пагубность употребления современных наркотиков связана с тем, что страдает психика, происходит снижение интеллекта, воли, ухудшается память. Из –за таких изменений сам употребляющий не понимает, насколько серьезно его положение.
‼Негативное отношение общества к наркотикам имеет очень большое значение, а главное, влияние на зависимых. Именно сформированное отрицательное отношение к употреблению табака, алкоголя и синтетических психостимуляторов заставляет задуматься и перестать их употреблять. Крайне важно 👆вовремя начинать профилактику употребления алкоголя и табака, вызывающего большое привыкание, и делать это можно, когда малышу уже три-четыре года. Родителям следует понимать, что главная 👪их задача – обеспечение здоровья ребенка, создание условий для того, чтобы он в дальнейшем мог создать семью, родить здоровых детей; получение материальных благ все-таки вторично перед сохранением здоровья физического и метального.
😒К сожалению, результаты лечения наркомании низки, но главное не опускать руки и пытаться избавиться от зависимости. Многое зависит от способа лечения. Благоприятный исход как правило наступает при амбулаторном лечении, когда 😔😄зависимый живет рядом со здоровыми людьми, устанавливает с ними связи, общается, создает семью и избегает употребления, занимает активную ⛳позицию в борьбе с болезнью. Если лечение и реабилитация происходит пассивно в реабилитационном центре, как правило, по возвращении из закрытого учреждения наступает 🛑рецидив. Акцент в избавлении от зависимости строится не на медикаментозном лечении, а на психотерапевтической работе с личностью человека, формировании и поддержке мотивации прекращения употребления. От активной позиции 🙆‍♂пациента напрямую зависит успех. От ближайшего окружения, позиции родных и близких зависит очень много. Находясь в комфортных условиях – наличие денег, жилья, которые обеспечили близкие, зависимый от наркотиков вряд ли сможет кардинально изменить свою жизнь. Может показаться парадоксальным, но если окружение отворачивается от зависимого, оставляя его наедине с самим собой, и тогда начинается путь к выздоровлению.💚

✅✅Перестать быть зависимым от табака🚭🚭 никогда не поздно, уверены ведущие уральские пульмонологи. О том, какой вред представляет курение и как все-таки грамотно, а главное осознанно отказаться от никотиновой зависимости рассказывает 🧖‍♀врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Наталья Эсаулова и пульмонолог центральной городской больницы № 7 Леонид Глебов.

- Никотиновая зависимость наносит непоправимый☹😵 вред организму человека. Клинические исследования показали, что уровень смертности у табакозависимого🔖🚬 по сравнению с некурящим человеком возрастает в 25 раз.
Мы проводили диагностику 🏥среди курящих пациентов: компьютерную томографию и спирометрию и обнаружили, что даже у молодых людей, которые курят от полугода до трёх лет😕👹, уже есть начальные признаки нарушения эластичности лёгочной ткани и проходимости дыхательных путей. Кстати, пассивное курение🙅‍♂👳‍♂ тоже является канцерогенным, это доказано. Вдыхание табачного дыма опасно особенно для детей🤰💯. Курение – это коварная ловушка для всего организма. 👆🧟‍♂Конечно, в первую очередь от курения страдают лёгкие человека. курильщики подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких 🚬⚙и острых респираторных заболеваний. Очень часто у них возникает бронхоструктивный синдром – это приступы удушья, 🗣кашель, нехватка воздуха. Сигарета – это химическая фабрика смерти, а курильщики вдыхают химический коктейль, который поражает верхние и нижние дыхательные пути. Он повреждает сердечную 🤢💔мышцу, нарушает детородную🌱функцию, оказывает системное воздействие на весь организм. Увеличивается риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта😵🥵. ‼🧖‍♂Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы.

Все знают о вреде курения, но не отказываются…

- По статистике 63% 📈❗людей начинают курить по социальным мотивам – «за компанию, чтобы кому-то понравиться», у 41% мотив самовыражения – «чтобы взрослее выглядеть», у 34% - эмоциональные мотивы: расслабиться, снять стресс, 32% - любопытство🤫 (это дети, которые начинают курить в подростковом возрасте); на☹ 8% курящих оказала влияние реклама в кинофильмах, видеороликах.
- Дело в том, что никотин - это химическое ♨вещество, которое вызывает очень сильную физическую зависимость, сам процесс курения вызывает большую 👁🙎‍♂🙍‍♀психологическую зависимость. Когда человек привыкает к табакокурению, он считает, что снимает стресс👨‍⚖❗👤, расслабляется, и это заблуждение приводит к продолжению курения🚬.
📌📌😫Пристрастие к курению приводит к необратимым изменениям, которые могут отравить жизнь человека. Последствия этой пагубной привычки могут давать знать о себе на протяжении многих лет, так как вред, который наносят сигареты организму человека, не проходит бесследно😮😣 даже если человек одумался и бросил.
Но всё-таки в каком бы возрасте человек не отказался от курения, тем самым он стабилизирует дальнейшее снижение лёгочных функций. Функции лёгких полностью уже не восстановятся, но‼🤒 и не будет дальнейшего прогрессирования негативных последствий.

Отказаться от курения 🚬😣нужно одномоментно и осознанно

Бросить курить, постепенно снижая дозу никотина 💇‍♂🙅‍♂невозможно. Надо бросать курить одномоментно - «здесь и сейчас». Для тех,‼🧖‍♂кто не готов сразу отказаться от курения существует концепция снижения вреда от курения✅✅, её можно использовать ‼как первый мотивирующий шаг к отказу. Надо очень этого захотеть - должна быть сильная личная🔥😳 мотивация. Она формируется, когда человек понимает, какие последствия могут наступить, какие угрозы здоровью существуют. Если человек хочет, но не может бросить курить, можно обратиться к доктору. Врач объяснит, к каким ✅✅🧖‍♂последствиям может привести пагубная привычка в данном конкретном случае, в соответствие с факторами риска, которые есть у пациента. 👍🖐Даже краткий диалог с врачом о вреде курения может 😠очень сильно изменить жизнь человека, и будет способствовать отказу от курения. Миллионы😁😀🙂 людей уже научились жить без сигарет. Бросить курить — важный шаг, который вы можете сделать, чтобы защитить свое здоровье и здоровье своей семьи👪.

https://www.cgb7.ru/blog/346-nikotinovaya-zavisimost

❗️ Запрещено ходить в лес!

🌳 С 30 мая до 21 июня ввели ограничение на посещение лесов в Свердловской области. Решение приняло региональное правительство, чтобы не допустить ухудшения пожароопасной обстановки в жаркое летнее время.

Как отметил губернатор Евгений Куйвашев, запрет не касается граждан, предпринимателей и организаций, у которых работа связана с нахождением в лесах.

Напомним, с 12 апреля в Свердловской области действует особый противопожарный режим. В регионе введен ряд ограничений, связанных с обеспечением пожарной безопасности. Сообщать о пожарах нужно по единому номеру вызова экстренных служб 112.

#Центральнаягородскаябольница7ЦГБ7