Детская городская больница №8

🥤 17 июня – День русского кваса. Чем он покорил нас помимо неповторимого вкуса?

✅ В состав продукта входят полезные элементы и витамины для жизненно важных процессов. Квас укрепляет иммунитет, полезен при проблемах с желудочно-кишечным трактом, благотворно влияет на микрофлору кишечника. А еще он имеет низкую калорийность и прекрасно утоляет жажду в жару!

Отметим, что напиток в больших количествах противопоказан беременным женщинам, маленьким детям, а также людям, страдающим гастритом и циррозом печени. Не рекомендуется пить квас при гипертонии и склонности к повышенному артериальному давлению, а также при аллергии на продукты, из которых изготовлен напиток.

А вы любите квас? Ставьте ❤

#здоровье_96 #польза_кваса

🇷🇺 В России есть бесплатное обеспечение лекарствами!

Эта услуга доступна для получателей льгот, включая инвалидов, участников Великой Отечественной войны, чернобыльцев и инвалидов детства.

Михаил Мишустин подписал документ, предусматривающий выделение дополнительных 1,8 млрд рублей на эти нужды в 2024 году. Подробности — в карточках.

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

Достаточно ли вы двигаетесь?

Так уж устроен наш организм: если какие-то органы и системы редко используются, мозг посылает сигнал о том, что человек в них не сильно нуждается. И постепенно «отодвигает» незадействованные функции на задний план. Поэтому не стоит удивляться, если у человека, не привыкшего к спорту, возникает ощущение «ватного» или «деревянного» тела, неповоротливого и непослушного.

Если вы заметили, что стали задыхаться уже через несколько минут ходьбы, стоит насторожиться. Малоподвижный образ приводит к появлению поверхностного дыхания, отсюда и одышка. Это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Чувствуете дискомфорт? Сравните свою двигательную активность с действующими нормами для разных возрастов:

• Дети и подростки до 17 лет. Рекомендуется минимум 60 минут в день умеренной или интенсивной физической активности. Более длительные нагрузки принесут дополнительную пользу здоровью. Еще нужно хотя бы 3 раза в неделю выполнять активные физические нагрузки по укреплению мышц и костей.

• Взрослые от 18 до 64 лет. Обязательный минимум – 150 минут в неделю умеренной аэробной физической активности и/или 75 минут интенсивной нагрузки. Продолжительность каждого занятия должна быть от 10 минут и более. Хотя бы 2 раза в неделю рекомендуется выполнять упражнения по укреплению мышц.

• Взрослые от 65 лет и старше. Пожилым людям полезно всегда оставаться настолько физически активными, насколько позволяет состояние здоровья. Без серьезной нагрузки на организм, но ежедневно. Также специалисты по спортивной медицине советуют данной возрастной категории не реже трех дней в неделю выполнять упражнения на равновесие.

Обратите внимание: к физической активности относится повседневная активность (например, пешие прогулки) и физические упражнения. Тренировки дают более сбалансированную нагрузку на мышцы, зато пешие прогулки доступны абсолютно для всех.

«Медицина для истинного врача больше чем профессия – она образ жизни» 💊

👩🏻‍⚕👨🏼‍⚕ Сегодня поздравляем с профессиональным праздником врачей, медсестер и всех причастных к этому нелегкому и великому делу. Ваша профессия – ежедневный труд, несущий заботу и свет, добро и понимание, позволяющий людям вновь становиться здоровыми.

❤ Пусть особое отношение к пациентам возвращается к вам бурным потоком благодарности!

#здоровье_96 #докторам_спасибо

Уважаемые (будущие) мамы! У нас на сайте обновилось расписание Школы Будущих мам «Колыбелька». Обратите внимание, что занятия ведутся по трем адресам: ул. Санаторная, 22, ул. Академика Шварца, 14г и ул. Дагестанская, 34а. Актуальное расписание и темы занятий доступны по ссылке: https://dgb8.ru/raspisanie-shkoly-budushih-mam/

🗓 Сегодня травматологи отмечают профессиональный праздник

Травматология как раздел медицины начала формироваться еще в древние времена. Она стала основой для развития другого направления — хирургии.

👨‍⚕👩‍⚕ Поздравляем всех причастных с праздником и благодарим за непростой труд! Желаем профессиональных успехов, здоровья и семейного благополучия!

Оставляйте свои поздравления в комментариях. Не стесняйтесь, пишите теплые пожелания и выражайте благодарность!❤

#здоровье_96 #День_травматолога

👉 Защищаемся от клещевого энцефалита

🕷 Хоть в прошедшие праздники и было не очень тепло, горожане все равно выезжали на природу, некоторые – с последствиями. Клещи уже давно активизировались, причём, если верить статистике, даже более интенсивно, чем в иные годы, поэтому не повредит лишний раз напомнить о том, как не только предотвратить укусы этих паукообразных, но и избежать инфицирования клещевым энцефалитом, тем более что впереди еще несколько праздничных дней, в которые тоже наверняка захочется выбраться за пределы города.

🧥 Итак, перед тем как погрузиться в логово злобных членистоногих, то есть в лес, на полянку или на шашлычный пятачок, надо тщательно подготовиться. Надеть одежду, закрывающую большую часть тела – с длинными рукавами и штанинами, головной убор.

🧯Обязательно использовать репелленты в соответствии с инструкцией.

👁‍🗨 После нахождения в предполагаемом очаге распространения клещей следует тщательно осмотреть одежду и тело на предмет их выявления.

🏥 Немедленно обратиться за медицинской помощью в случае обнаружения присосавшегося паразита.

⚠ Ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять прицепившегося кровососа.

💉 Необходимо помнить, что самым лучшим способом профилактики клещевого энцефалита (помимо полной изоляции от мест обитания иксодовых клещей) – профилактические прививки. Однако ставить их нужно заблаговременно, за 1-1,5 месяца до выезда на неблагополучную территорию.

Развенчиваем мифы про инфекции, передающиеся половым путем

Заболевания, передающиеся половым путем, чрезвычайно опасны. Они могут провоцировать развитие бесплодия (как женского, так и мужского), поражений нервной, сердечнососудистой и выделительной систем, опорно-двигательного аппарата и даже онкологических заболеваний.

Но, согласитесь, такому распространению этих недугов чрезвычайно способствует двойственное отношение к ним: с одной стороны, многие люди очень мало знают о «стыдных» болезнях, да и не стремятся к получению подробной и достоверной информации, считая, что такие проблемы их никогда не коснутся. С другой стороны, обсуждение этой темы чаще происходит кулуарно, а в итоге получается принцип «глухого телефона».

Предлагаем обсудить заблуждения об ИППП, которые вселяют необоснованную уверенность в том, что неприятности такого рода не могут нанести серьезного вреда здоровью.

• Все ЗППП имеют заметные внешние проявления.
Многие из этих заболеваний на начальных стадиях вообще никак себя не проявляют. Первые признаки могут появиться через несколько месяцев и даже лет после инфицирования. А некоторые из симптомов очень легко перепутать с проявлениями кожных болезней или аллергических реакций. Единственный способ обезопасить себя от негативных последствий случайного незащищенного секса – срочное обращение к венерологу и сдача рекомендованных им анализов.

• Санитарно-гигиенические мероприятия после секса препятствуют заражению.
Очень вредный миф. Женщина, последовавшая совету смыть возбудителей ЗППП с помощью спринцевания теплой водой или слабым раствором марганцовки, по факту просто поможет патогенным микроорганизмам проникнуть глубже в половые пути. Попытка использовать для подобных процедур более агрессивные растворы приведет к ожоговому повреждению слизистых оболочек. При этом опасность заражения нисколько не уменьшится.

• Прерванный половой акт предохраняет от заражения.
Возбудители ЗППП обитают не только в сперме, но и в естественной смазке половых органов, крови и других биологических жидкостях. По этой причине прерванный контакт с зараженным партнером безопасность женщине не гарантирует. Если же больна партнерша, защитить мужчину может только латексный презерватив.

• Половую инфекцию можно вылечить без помощи врача.
Чрезвычайно живучее и опасное заблуждение, чреватое не только медицинскими, но и социальными последствиями. В результате люди чаще всего обращаются за помощью к специалистам, когда совсем «прижмет». После этого следует сложное и длительное лечение уже под контролем медиков.

Мы уже давно вышли из возраста, когда верили в сказки и мифы. Если это касается вашего здоровья, опирайтесь на достоверную информацию и помощь квалифицированных специалистов. Не забывайте регулярно проходить профилактические осмотры!

Радости пост. В Свердловской области стало больше медиков!👨‍⚕️

👍 Более чем на 1160 человек, почти до 52 тысяч, выросло количество врачей и медработников среднего звена в 2023 году.

👍 Увеличен набор в Уральском государственном медицинском университете. По программам специалитета за счет бюджетных средств обучается 4025 студентов, из них «целевики» – 1095 человек.

Таких показателей достигли благодаря утвержденным губернатором Евгением Куйвашевым механизмам поддержки. Это выплаты «подъемных», субсидии на обеспечение жильем, компенсация расходов на оплату ЖКХ и затраты на подключение к газовым сетям.

Отличная новость, согласны?

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург

😃 Давайте поиграем!

Напишите в комментариях медицинский термин по первой букве эмодзи (одна буква – один эмодзи).👇 И попробуйте отгадать то, что придумали другие!

Начнем?🔥

#Детскаягородскаябольница8Екатеринбург