🥵Солнечный удар подкрался незаметно? Что важно знать, читайте ниже👇

Представьте: человек находится весь день на пляже, загорает, купается, лежит в воде на плавательном матрасе или круге, а потом ему вдруг резко становится плохо. Особенно актуальна такая ситуация для детей, которые обожают резвиться на солнышке у воды👶⛱️

🧐Почему это случается внезапно?
Потому что, проводя весь день на солнце, купаясь в воде, можно легко не заметить, как прямые солнечные лучи нагревают тело до критически высокой температуры. Особенно опасно, если есть ветерок, который создает иллюзию прохлады.

❗️Какие симптомы сигнализируют о солнечном ударе?
Чрезмерная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота. Человек может перестать потеть и пить воду.

🚑Как помочь?
перевести или перенести в более прохладное место, в тень;
- вызвать скорую;
- уложить в горизонтальное положение с приподнятыми ногами;
- если у пострадавшего отмечается рвота – уложить на бок;
- начать охлаждать тело физическими методами (приложить лед, облить ноги холодной водой, обтереть мокрым полотенцем);
- отпаивать обычной питьевой водой;
- вызвать скорую, если состояние не улучшается.

🏖Помните, долгий отдых на солнце может стать крайне опасным, если случится солнечный удар. Берегите себя, постарайтесь избегать нахождения под прямыми UF-лучами в часы сильной солнечной активности (10:00–16:00).

#санпросвет #Здоровье