☝Когда лучше использовать зубную нить: до или после чистки зубов щеткой?❓
Для того чтобы десны и зубы оставались здоровыми, нужно ежедневно пользоваться зубной нитью. Но когда её лучше использовать: до или после чистки зубов?
По этому поводу нет единого мнения даже у экспертов.
Одни говорят, что лучше использовать зубную нить перед щеткой.
Другие утверждают, что зубную нить, напротив, лучше оставить на потом. Она поможет фтору, содержащемуся в остатках зубной пасты, проникнуть в межзубные промежутки.
☝Так когда же лучше использовать нить?
До, после, утром или перед сном – на самом деле это не имеет значения. Пока вы используете зубную нить хотя бы раз в день, вы мешаете вредным бактериям оседать на ваших зубах
Бактерии образуют на зубах колонии, а зубная нить удаляет их.
Стоматологическая ассоциация рекомендует людям пользоваться зубной нитью ежедневно, а чистить зубы щеткой – 2 раза в день.
Образование зубного налета, который также называют биопленкой, занимает по времени 24 часа. Если вы чистите зубы 2 раза в день и используете зубную нить ежедневно, это помогает вовремя убирать образующийся налет. Чистка зубов нитью помогает удалить из межзубных промежутков бактерии, которые могут стать причиной кариеса, но чаще вызывают заболевания десен.
В реальности зубной нитью ежедневно пользуются лишь 15% людей. Хотя, не все признаются в этом своим стоматологам.
И, наконец, какая нить лучше: вощеная или невощеная?
Что касается разновидностей зубных нитей, то они мало чем отличаются. Хотя, обычная нить в виде струны более эффективна, чем удобные альтернативы. Последние не помогают очищать точки контакта между двумя зубами, в которых любят расти бактерии
Существует правильный способ чистки зубов нитью. Важно, чтобы она была обернута вокруг зуба в форме буквы «С» и скользила до самой десны.
Воспаление десен и гниение зубов чаще всего начинаются в межзубных промежутках
Ученые не могут точно сказать, помогает ли тщательный уход за зубами продлить жизнь. Но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом часто имеют нездоровые десны, хотя исследователям и неизвестно, как работает связь между этими состояниями.
Возможно, люди, которые регулярно чистят зубы нитью, просто имеют в целом больше здоровых привычек.
Для того чтобы десны и зубы оставались здоровыми, нужно ежедневно пользоваться зубной нитью. Но когда её лучше использовать: до или после чистки зубов?
По этому поводу нет единого мнения даже у экспертов.
Одни говорят, что лучше использовать зубную нить перед щеткой.
Другие утверждают, что зубную нить, напротив, лучше оставить на потом. Она поможет фтору, содержащемуся в остатках зубной пасты, проникнуть в межзубные промежутки.
☝Так когда же лучше использовать нить?
До, после, утром или перед сном – на самом деле это не имеет значения. Пока вы используете зубную нить хотя бы раз в день, вы мешаете вредным бактериям оседать на ваших зубах
Бактерии образуют на зубах колонии, а зубная нить удаляет их.
Стоматологическая ассоциация рекомендует людям пользоваться зубной нитью ежедневно, а чистить зубы щеткой – 2 раза в день.
Образование зубного налета, который также называют биопленкой, занимает по времени 24 часа. Если вы чистите зубы 2 раза в день и используете зубную нить ежедневно, это помогает вовремя убирать образующийся налет. Чистка зубов нитью помогает удалить из межзубных промежутков бактерии, которые могут стать причиной кариеса, но чаще вызывают заболевания десен.
В реальности зубной нитью ежедневно пользуются лишь 15% людей. Хотя, не все признаются в этом своим стоматологам.
И, наконец, какая нить лучше: вощеная или невощеная?
Что касается разновидностей зубных нитей, то они мало чем отличаются. Хотя, обычная нить в виде струны более эффективна, чем удобные альтернативы. Последние не помогают очищать точки контакта между двумя зубами, в которых любят расти бактерии
Существует правильный способ чистки зубов нитью. Важно, чтобы она была обернута вокруг зуба в форме буквы «С» и скользила до самой десны.
Воспаление десен и гниение зубов чаще всего начинаются в межзубных промежутках
Ученые не могут точно сказать, помогает ли тщательный уход за зубами продлить жизнь. Но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом часто имеют нездоровые десны, хотя исследователям и неизвестно, как работает связь между этими состояниями.
Возможно, люди, которые регулярно чистят зубы нитью, просто имеют в целом больше здоровых привычек.
Источник: https://vk.com/wall-154739163_1776
Пост №12382, опубликован 13 июл 2023