⚡Манипуляции - как не попасть на их удочку?

Первое и самое главное - уметь распознавать манипуляции. Но что вообще можно считать манипуляцией?

Манипуляция - это воздействие на другого с целью контроля его чувств/поведения/восприятия ради достижения личных целей.

❗Манипуляции вредят нашей самооценке, развивают нездоровые защитные механизмы, стимулируют созависимое поведение, приводят к проблемам с доверием и снижают шансы на здоровые отношения в будущем. Более того, это может привести к серьезным ментальным проблемам.

Всегда ли манипуляторы действуют сознательно? Ответ - нет, иногда это происходит на подсознательном уровне, не желая причинить вред.

В каких формах могут проявляться манипуляции ищите в карусели →