Влияние фруктов на эмаль.

В сезон фруктов и ягод хотим напомнить вам про некоторые рекомендации:

Не следует чистить зубы сразу после того как съели кислый фрукт.

Следует подождать как минимум 30 минут. Кислота размягчает нашу зубную эмаль и если сразу начать чистить зубы, можно запросто стереть её.

Также необходимо пить большое количество воды.

Кстати, это правило применимо не только к тем дням, когда едите фрукты. Выпивать должное количество воды надо регулярно.

Ну и знайте свою норму, которую вы можете себе позволить съесть. Не стоит злоупотреблять фруктами и ягодами.