📅С 9 ноября начинаются психокоррекционные занятия «Мой выбор»

✅Эти занятия могут помочь вам научиться справляться с тревогой, страхом, неопределенностью, быть в относительной психической устойчивости и равновесии. Вы сможете овладеть техниками по проживанию разных негативных чувств и мыслей, поймете, как они связаны с телесными реакциями. Сможете научиться сохранять себя для самих себя и близких, поработаете со своими ресурсами и целями. Сможете освоить практики релаксации и саморегуляции.

‼‼Осталось 2 резервных места!‼‼

👩‍⚕Информация о группе:
• Группа до 10 человек
• 1 раз в неделю по четвергам с 15-30 до 17-15
• Длительность цикла – 7 встреч
• Занятия платные 577 р 50 к. за одно занятие
• При посещении всего цикла – бесплатная индивидуальная консультация клинического психолога!

👉В цикле занятий участники будут работать в техниках КПТ с применением арт-терапевтических техник, техник совладания с тревогой, страхом, неопределенностью, негативными мыслями, техниками саморегуляции и релаксации, субличностного подхода, нейрографики.

✍В течение двух месяцев мы формируем полезные навыки, мягко встраивая их в повседневность, закрепляем материал с помощью домашних заданий, подкрепленных наглядным материалом.

🔔Запись у ведущего группы: 8-904-54-20-344, Ольга Сергеевна Шалагинова.