🍂Осень - пора недосыпов. От недостатка сна иммунная система сильно страдает и может подвергнуться опасности.

🌜Доказано, что при недостатке сна происходит замедление процесса деления Т-клеток иммунитета, и это приводит к ее разрушению и снижению защитного потенциала. Негативно на нашу защиту может повлиять даже всего одна ночь недосыпа.

💥Так что старайтесь соблюдать норму сна!

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина