🗓 С 9 октября по 15 октября 2023 года в России в рамках Национального проекта «Здравоохранение» проводится Неделя сохранения психического здоровья (приурочена к Всемирному дню психического здоровья 10 октября).

✅ Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

➡️ Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.