Пейте тёплую воду!

Знали ли вы, что употребление стакана тёплой воды с утра может здорово помочь вам взбодриться и запустить ваш организм?

Вода действительно помогает:

💦 Очистить стенки желудочно-кишечного тракта;

💦 Запустить моторику кишечника;

💦 Активизировать метаболизм;

Важно, чтобы вода была именно тёплой (не холодной и не слишком горячей) – это позволит организму переработать эту воду без спазма сосудов и траты драгоценной энергии на обогрев поступившей жидкости.