Гиподинамия.

☝️Образ и ритм жизни современного среднестатистического человека, живущего в крупном городе, увы, практически не подразумевает необходимой для организма физической активности. Нас окружают упрощения: транспорт, эскалаторы, такси, лифты и даже путь от остановки автобуса до дома теперь многие привыкли преодолевать стоя на электросамокате. Все эти новшества, случившиеся с нами относительно недавно (с точки зрения эволюции), экономят нам драгоценные минуты в течение дня, но вместе с тем постепенно значительно ухудшают здоровье.

🔸Недостаток физической активности приводит к гиподинамии – пониженной активности работы систем всего организма и провоцирует негативные изменения в работе внутренних органов, вплоть до нарушений гормонального и эмоционального фона. Растёт нагрузка на позвоночник, постепенно развивается атрофия мышц, мышечно-скелетного аппарата, нарушается работа нервной системы и головного мозга, возникают протрузии, межпозвоночные грыжи, защемления нервных окончаний, снижается тонус кровеносных сосудов.

☝️Приведем пример сидячей работы и последствий:
Отзыв пациента в прикрепленных изображениях⤵️

🔸Причиной нарушения в данном случае стало длительное пребывание тела в неестественном положении(сидячая работа за столом), что привело к дисфункции грушевидной мышцы, организм компенсировал проблему перекоса таза, что привело к боли в спине.

🔸Врач-остеопат провел работу с опорно-двигательным аппаратом и мышечной системой приведя их в баланс, отчего прошла боль в спине.

☝️Следует помнить, что правильная эргономика рабочего места предотвращают перегрузку мышц и способствуют поддержанию работоспособности.

🔥Напоминаем, что до 15 октября вы можете посетить бесплатную первичную консультацию врача-остеопата Конева Дмитрия Анатольевича, который проводит остеопатические консультации и приемы для детей с момента рождения и старше, занимается ведением беременности, а также коррекцией нарушений у взрослых и людей пожилого возраста.

☝️Запись по тел.: +7(900)197-17-17

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия