К предыдущему видео◀️
Подробнее читайте в этом посте⬇️
Отечественные и зарубежные авторы пишут о том, что частота боли во время менструации или дисменореи у молодых женщин колеблется от 8 до 90%, в 15% случаев имеет тяжелое течение, которое приводит к нарушению социальной и повседневной жизни.
Многообещающие исследования 2018 и 2021 года подтвердили, что ежедневное употребление комбинации витамина Е и витамина С не менее 8 недель может уменьшить менструальную боль. К тому же болеутоляющий эффект был более выраженный, когда эти витамины комбинировали с Омега-3 жирными кислотами.
В более ранних исследования упоминается об эффективном устранении болевого синдрома в комплексной терапии с применением витамина ДЗ.
Если хотите узнать о других способах снижения боли во время менструации, пишите в комментариях👇
Подробнее читайте в этом посте⬇️
Отечественные и зарубежные авторы пишут о том, что частота боли во время менструации или дисменореи у молодых женщин колеблется от 8 до 90%, в 15% случаев имеет тяжелое течение, которое приводит к нарушению социальной и повседневной жизни.
Многообещающие исследования 2018 и 2021 года подтвердили, что ежедневное употребление комбинации витамина Е и витамина С не менее 8 недель может уменьшить менструальную боль. К тому же болеутоляющий эффект был более выраженный, когда эти витамины комбинировали с Омега-3 жирными кислотами.
В более ранних исследования упоминается об эффективном устранении болевого синдрома в комплексной терапии с применением витамина ДЗ.
Если хотите узнать о других способах снижения боли во время менструации, пишите в комментариях👇
Источник: https://vk.com/wall-102506302_1373
Пост №23081, опубликован 1 ноя 2023