Тревога неизбежна в жизни каждого из нас.

Сегодня поговорили со специалистами Свердловской областной клиники неврозов "Сосновый бор" об этом чувстве.

🥳Встречайте наш мини-фильм МинздравПРО тревожность.

🧘‍♂️Всегда ли тревога — это плохо? Чем она отличается от тревожности? На этот и другие вопросы отвечают эксперты в области психического здоровья.

Также медики предлагают практические упражнения для снятия тревоги, многие из которых помогают в том числе при панических атаках.

❤️Успокаивающего просмотра.
Ваш #МинздравПРО

https://vk.com/video-178395847_456239574