😳 Зубной пасты и щетки недостаточно?

Для гигиены полости рта нужно что-то ещё?

Как бы да, и как бы нет ⤵
Да, потому что лучше окружить зубы заботой сейчас, чтобы сэкономить на стоматологе в будущем.
Нет, потому что зубной щетки и хорошей пасты достаточно. Но это не совсем верно. Рассказываем о 7 вещах, которые помогут поддерживать гигиену полости рта на высоком уровне:

▪ Зубная щетка. Меняем раз в 3 месяца Можно сразу после покупки поставить напоминание в календаре на три месяца вперед: «поменяй зубную щетку».

▪ Зубная паста. Её легко выбрать без стоматолога — берем самую простую и всё. Но на консультации врач скажет, какая паста подойдет именно вашим зубкам. Это может быть и осветляющая паста, но главное не переусердствовать с ней.

▪ Межзубный ершик. Замена зубной нити. Прочищает между зубов, собирает все то, что не достанешь простой или монопучковой щеткой. К ершику нет противопоказаний, и он также рекомендуется тем, кому поставили брекеты.

▪ Ирригатор. Эта штуковина помогает убирать налет: на зубы под напором подается струя воды, из-за чего налет удаляется лучше. А ещё ирригатор рекомендуют тем, кому поставили брекеты. Это не замена зубной щетке.

▪ Монопучковая щетка. Помогает прочистить зубы мудрости и те, до которых трудно добраться: дальние зубы или такие, которые неправильно выросли.

▪ Индикатор налета. Поможет прокачать навык чистки зубов за одну неделю. Наносим на зубы после чистки и видим проблемные места. В следующий раз чистим лучше, а потом ещё лучше и ещё…

▪ Ополаскиватель. Не дает бактериям во рту быстро размножаться — промывает места, куда даже с ершиком не удалось добраться. Врач может назначить специальный ополаскиватель: противокариозный, для чувствительных зубов или противовоспалительный.

Что из этого списка используете каждый день? 🙂