14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом.

💪Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа

Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.

— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.

В числе задач:
➡ Новые технологии диагностики;
➡ Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом;
➡ Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием;
➡ Лекарственные
сахароснижающие препараты;
➡ Подготовка кадров для эндокринологической службы.

Также эксперт рассказала о
специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева.

Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:
🔴Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
🔴Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
✔ Физические упражнения, ходьба, плавание;
✔Отказ от курения, алкоголя;
✔ Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
✔Оптимальный баланс сна и отдыха.

📊 Как отметил ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.