Острое респираторное заболевание (ОРЗ) — это то, что мы чаще всего называем простудой.

Самые частые симптомы ОРЗ:
🔺Заложенный нос
🔺Насморк
🔺Больное горло
🔺Повышенная температура
🔺Общее недомогание

В большинстве случаев ОРЗ вызывается вирусами, в редких случаях — бактериями.

Осенью и зимой организм наиболее подвержен таким заболеваниям. Холодный воздух на улице и сухой в помещениях постоянно раздражают слизистую носоглотки. Появляются микроранки, через которые вирусам легче проникать в организм.

На сегодняшний день большинство методик профилактики ОРЗ сводятся к народным методам, таким как употребление витамина С и чеснока, применению растительных препаратов для стимуляции иммунитета. И хотя такие методы не нанесут вреда (при отсутствии противопоказаний), пользы от них на самом деле не много.

Поэтому рассчитывать приходится лишь на довольно банальные вещи. Самое главное в профилактике ОРЗ — чаще мыть руки с мылом (или хотя бы использовать дезинфицирующий гель/спрей). Постарайтесь обеспечить влажный воздух в помещениях, где бываете чаще всего. Также поддержать организм помогает здоровой образ жизни. Он включает в себя полноценный сон и питание, достаточный уровень физической активности, отказ от вредных привычек, закаливание.

При первых же симптомах заболевания обратитесь к врачу. Консультация с врачом поможет поставить вам верный диагноз