🤩Вы знали, что Гранат один из главных зимних суперфудов?

Зимой важно поддерживать наш организм витаминами и микроэлементами. А гранат - это настоящая кладезь витаминов!💣

🧑🏼‍⚕В зёрнах граната содержатся: витамины В2, В5, В6, В9, С, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, кальций, магний, марганец, железо, йод, фосфор и натрий.

🤧🤒Гранат помогает укрепить иммунитет, благодаря содержанию в нем большого количества витамина С, который играет ключевую роль в формировании иммунитета. А также мощные антиоксиданты и целый ряд витаминов и минералов помогает бороться с вирусными заболеваниями в период ОРЗ и ОРВИ.

Этот фрукт богат полифенолами, которые улучшают здоровье сердца, память и помогают в борьбе с инфекциями.

А также гранат:

✅ помогает в борьбе с гипертонией
Научно доказано, что всего один стакан гранатового сока в день на регулярной основе помогает бороться с повышенным давлением.

✅ является одним из лучших средств в борьбе с анемией - способствует повешению гемоглобина и лучшему усвоению железа.

✅ обладает противомикробными свойствами, очищая ротовую полость от болезнетворных бактерий. Кроме того, сок граната снижает риск развития кариеса, так как избавляет от зубного налета и предотвращает образование зубного камня.

✅ обладает противовоспалительными свойствами - благодаря веществам, которые борются с воспалениями в толстом и тонком кишечнике, а кишечник, как известно – это не только пищеварительная система, но и один из главных иммунообразующих органов.

✅ защищает глаза от перенапряжения - благодаря витамину РР (никотиновой кислоте).

✅ в соке граната содержатся вещества, препятствующие синтезу эстрогена и блокирующие рост злокачественных новообразований, снижая тем самым риск развития рака молочной железы.

☝🏻Но не забывайте, что этот фрукт не рекомендовано употреблять людям: с язвенными заболеваниями, особенно в период их обострения, и тем, кто обладает повышенной кислотностью желудочного сока.

Как вы относитесь к этому суперфуду? Знали о его полезных свойствах?

Не забывайте о витаминах зимой и будьте здоровы!
Ваш, МЦДП💜

Соболева 19, ЖК Аврора
📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

#широкаяречка #узиекб #медицинскийцентрекатеринбург #гранат #анализыекб #терапевтекб #кардиологекб #косметологекатеринбург #витамины #гинекологекб