Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Клиника микрохирургии «Глаз» на Никонова
Все основные проблемы со зрением у детей формируются до школы, т.е. до 7 лет. Ни для кого не секрет, что один из основных факторов ухудшения зрения у детей сегодня - активное использование гаджетов.

Сейчас дети активно используют гаджеты как средство, которое не только помогает проводить досуг, но и образовательных целях: занятия с репетиторами, развивающие игры. А в свободное от учебы время ребенок также хочет и мультики посмотреть, и в игры поиграть, используя тоже гаджеты. В итоге ребенок может провести таким образом практически целый день. И это не очень хорошо сказывается на его зрении.

При таком активном использование гаджетов глаза ребенка подвергаются слишком большой нагрузке, на которую они не рассчитаны анатомически.

А миопия в школьном возрасте возникает вследствие интенсивного роста ребенка, когда происходит чрезмерный рост глазного яблока. Ситуацию усугубляют большие нагрузки на зрительную систему, так как современные школьники практически не выпускают из рук смартфоны и планшеты, часами проводят время за компьютером. Если добавить к этому еще и напряжение, которое глаза получают во время школьного процесса, выполнения домашних заданий, становится очевидно, что зрительная система просто не справляется с нагрузкой.

Итак, как же сохранить зрение ребенка?
1⃣ВОЗ рекомендует проводить с детьми не менее 3 часов в день на свежем воздухе в светлое время суток. Во время прогулки ребенок активно двигается, а глаза отдыхают, так как ребенку на прогулке не нужно фокусировать зрение на близких объектах, перенапрягая глазные мышцы;
2⃣Правильно оборудуйте учебное место ребенка. Обеспечьте хорошим освещением - если ребенок правша, то лампа должна стоять слева от ребенка. Если ребенок левша, то справа от ребенка. Необходимо подбирать правильные стол и стул, подходящим под рост и вес ребенка, чтобы держать осанку и наклон головы. Расстояние от глаз до тетради ребенка должно быть не менее 30-40 см;
3⃣Введите привычку ежедневно делать зрительную гимнастику с ребенком. Таким образом вы даете и своим глазам отдохнуть, и ребенку с вами будет веселее :)
4⃣Дозируйте время за экраном монитора: детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут);
5⃣Регулярно посещайте детского офтальмолога. Это необходимо, чтобы вовремя заметить отклонения и предпринять меры по сохранению детского зрения.

Записывайтесь на консультацию детского врача-офтальмолога по телефону +7 (343) 270-00-30 или на сайте
https://klinikaglaz.ru/services/diagnostika-detskogo-zreniya/diagnostika-zreniya-u-detey-starshe-3-kh-let/ , чтобы сохранить зрение вашего ребенка!

#зрение #детскоезрение #глаза #клиникаглаз #микрохирургияекб #микрохирургияекатеринбург #дети
Источник: https://vk.com/wall-119329965_4947
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение