В новогодние каникулы многие, погружаясь в праздничную суету, к сожалению, порой забывают о правильном уходе за полостью рта, что в свою очередь может привести к негативным последствиям. Длительные застолья, поздние приемы пищи, большое количество сладостей, от всего этого очень сложно отказаться, но необходимо при этом не прекращать заботиться о своем здоровье и здоровье своих зубов.
Поддерживайте регулярный уход за полостью рта
Не поддавайтесь соблазну лечь спать и пропустить чистку зубов. Пользуйтесь зубной нитью и ирригатором.
Будьте внимательны к тому, что и когда вы едите
Не нужно себя ограничивать, но старайтесь употреблять сладости и сладкие напитки во время еды. В это время увеличивается выработка слюны, которая может нейтрализует кислоту во рту и убирает остатки пищи. Старайтесь выбирать «правильные» сладости для детей. Лучше покупать шоколадные конфеты, так как карамельные и жевательные подвергают зубы более длительному воздействию сахара.
Употребляйте алкоголь умеренно. В спиртных напитках содержится много сахара, а также искусственные красители.
Жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка без сахара помогает убрать остатки пищи и повышает слюноотделение.
Запланируйте посещение стоматолога-гигиениста после новогодних каникул. Он легко сможет вовремя обнаружить и устранить нежелательные последствия застолья.
С наступающим новым годом!🌲