Правильное дыхание.

Часть 1

☝️В наш центр часто обращаются во время беременности с различными жалобами на тянущие боли в спине, боль в животе, тазовом регионе, головные боли, а также тошноту, вздутие живота, геморрой и т.д.

🔸Причины этих и других недомоганий могут быть разными, однако часто они появляются из-за повышения внутрибрюшного давления.

☝️В этой публикации мы подробно расскажем о том, что такое внутрибрюшное давление, как и на что могут влиять нарушения в этой области и о том, как не допустить серьёзных нарушений работы организма.

🔸В нашем теле есть три полости: брюшная, грудная и черепная.

🔸Внутри брюшной полости давление положительное, в грудной клетке – отрицательное. Когда происходит вдох, диафрагма работает как поршень, что увеличивает отрицательное грудное давление.

🔸В результате из брюшной полости и нижних конечностей в основной лимфатический грудной проток уходит лимфа, а также ликвор, циркулирующий в пространстве головного и спинного мозга, влияющий на внутречерепное давление.

☝️Если диафрагма не работает, то движения жидкостей не происходит, что приводит к нарушениям работы многих систем организма.

☝️Продолжение в следующих постах. Следите за обновлениями!

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия