🤩❄️ Лыжи, коньки, сноуборд — ура, зимние развлечения!
⠀
‼️ Это очень весело, но, к сожалению, иногда ещё и достаточно травмоопасно. Поэтому хотим напомнить: берегите себя и соблюдайте все нормы безопасности. ☝️
⠀
📌‼️ А мы собрали для вас небольшую памятку. Сохраняйте, чтобы не потерять.👌
⠀
✔️🎿 Лыжи: не стоит развивать сразу высокую скорость, идите по поверхности без резких спусков и подъёмов. Со временем можно понемногу ускоряться.
⠀
✔️⛷ Горные лыжи: при падении старайтесь падать вперёд, а не назад, и самое главное — избегайте перекрещивания лыж и не выставляйте палки вперед.
⠀
✔️⛸ Коньки: падать нельзя на колени или на прямые руки. Лучше всего во время падения приземлиться на наружную поверхность бедра, при этом руки должны быть согнуты в локтях и максимально прижаты к телу. И перед выходом на лёд обязательно потренируйте торможение!
⠀
✔️🏂 Сноуборд: при падении сожмите пальцы в кулак, а руки крепко прижмите к туловищу. Падать лучше на бок. Если вдруг падаете на спину - сгруппируйтесь, чтобы не травмировать голову или шею.
⠀
✔️🛷 Санки (ледянки, снегокаты и пр.): при падении с любого вида санок нужно попытаться притормозить, свернув с основной трассы.
⠀
И не пренебрегайте защитой — поверьте, это важно!  💯
⠀
Будьте здоровы! 💪
Будьте с «Инвитро»! ❤️
пр.Космонавтов, 9. 🌏
66-77-99, 63-81-05. ☎️
⠀
#инвитро #invitro #смайл #первоуральск #зима #спорт #спортзимой #берегитесебя