🤔Откуда берётся храп и как от него избавиться?

☝️Храп — это довольно распространенная проблема, не только среди мужчин, как это принято считать, но также и среди женщин и даже детей.
🔸Всем известны неприятные последствия от храпа: нарушения сна, постоянный недосып, дискомфорт для других членов семьи, однако это мелочи, по сравнению с тем фактом, что храп может быть симптомом смертельно опасного заболевания – синдрома обструктивного апноэ сна, то есть остановка дыхания во сне.

🔸Частая причина храпа – миофункциональные нарушения: ротовое дыхание и неправильное положение языка.
❗️Если язык слабый, вялый и не имеет постоянного контакта с твердым небом, сопротивление верхних дыхательных путей увеличивается, а при положении тела лёжа на спине, язык может перекрывать дыхательные пути.

☝️При правильном функционировании челюстно-лицевой области, когда язык натренирован постоянно располагаться на твёрдом нёбе и обеспечивать полноценное носовое дыхание, сопротивление верхних дыхательных путей ниже.

👍Это положение является правильным физиологическим состоянием нормального дыхания в состоянии покоя.

☝️Поэтому очень важно корректировать неправильные паттерны положения языка и обеспечить возможность постоянно находиться в корректном положении, осуществляя дыхание через нос.

👍Миофункциональная терапия занимается решением этой и подобных нарушений. Специалист подбирает упражнения, следит за динамикой восстановления правильной эргономики мышц языка и жевательных мышц, в результате чего у вас формируются корректные паттерны движений и нарушение постепенно сходит на нет.
☝️Восстанавливается здоровый сон, сокращаются риски негативных последствий и улучшается общее самочувствие.

☝️Консультации по миофункциональной коррекции для взрослых и детей с 4,5 лет проводит Яковлева Ольга Викторовна, миофункциональный специалист.
❗️Запись по тел.: +7(900)197-17-17

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_миофункциональнаятерапия