Завершилась 12 неделя #марафона_стройности

#Марафон_стройности близится к финалу, совсем скоро определятся победители.
А что происходит сейчас, какие изменения произошли у участников за три месяца проекта - об этом в коротком интервью с Полиной Филипповой и Ольгой Вечтомовой.

- Полина , подскажите, какая у вас разница в весе от начала марафона до сегодняшнего дня ?
- Уже 11 килограмм.
- Что для вас стало главной мотивацией к участию?
- Стимулом к участию в марафоне стройности стало желание выглядеть и чувствовать себя лучше.
- Сколько килограмм ещё планируете скинуть для желаемого результата?
- Думаю ,что постепенно буду идти к результату ещё минус 10 - 15 килограмм.
Благодаря марафону я начала свой целенаправленный путь к стройности.

- Ольга , подскажите, какая разница а килограммах у вас от начала марафона до сегодняшнего дня ?
- Я начала стройнеть ещё до марафона, участие в марафоне выровнило мой путь к стройности, систематизировало питание и спорт. Общее количество потерянных килограмм - 30, во время марафона - 5 кг.
- Что для вас стало главной мотивацией к участию?
- Улучшить качество жизни - это основное. И стать самой красивой, что свойственно каждой девочке )
- После марафона планируете продолжать стройнеть ?
- Да, ещё планирую сбросить 5 килограмм. За время участия в марафоне сформировались правильные привычки, от которых не хочется отказываться, несмотря на то ,что марафон заканчивается. Это уже образ жизни.
- А какие полезные привычки появились за время участия в марафоне стройности?
- Во - первых, это регулярные занятия спортом, от которых уже получаю удовольствие. Во-вторых, правильное питание, когда сознательно выбираешь полезные продукты, а не фаст-фуд. Хочется верить, что эти привычки останутся со мной навсегда)                

А мы напоминаем, что #марафон_стройности "Придем в форму к лету" стартовал с 6 февраля и проходит под кураторством врача спортивной медицины и диетолога Натальи Гусевой. Финал проекта состоится 31 мая, где три "самых стройных финалиста" получат сертификат в "Спортмастер" и от нашего партнера [club163524663|Медицинской клиники «Ортодокс» | Екатеринбург.]

#марафон_стройности #ЦГКБ24