Заложенность ушей во время перелёта: как помочь себе?
Советы лор-врача Елены Фанилевны Воробей👍
Почти у всех перелет сопровождается заложенностью в ушах, или даже болью во время взлета и посадки✈️
Происходит это за счёт разницы давления в среднем ухе и атмосферного давления (в норме эти показатели должны быть равны) - когда самолёт набирает высоту атмосферное давление снижается, и наоборот при снижении - атмосферное давление повышается. Резкий перепад вызывает втягивание барабанной перепонки 😬
Урегулирование разницы давления происходит благодаря евстахиевым трубам. Соответственно при нарушениях их проходимости появляется более выраженный дискомфорт, ощущение заложенности и боль.
👩⚕️На приеме ЛОР врач сможет спрогнозировать как пройдёт ваш перелёт, а иногда и рекомендовать воздержаться от него.
Как мы можем помочь себе непосредственно во время авиаперелета ?
✅самое простое: зевание и глотание ( можно воспользоваться леденцом или жевательной резинкой - что увеличит частоту глотаний) - собственно поэтому малышей рекомендовано во время взлёта и посадки приложить к груди или дать бутылочку .
✅Метод Вальсальвы : зажимаем нос и одновременно закрываем рот - и делаем сильных выдох
✅Метод Тойнби заключается в сглатывании с закрытым ртом и зажатым носом
✅Манёвр Френцеля - для выполнения необходимо зажать нос и напрячь мышцы гортани - задняя часть языка должна приподняться .
Обращаю ваше внимание, что использовать капли в уши во время авиаперелета - бесполезно и не принесёт облегчения.
Так же существуют «лётные беруши», которые представляют собой редукционные клапаны для защиты от перепадов давления при взлете и посадке. Они уменьшают перепад давления и шум в ушах во время полетов.
🆘 Если все -таки перелёт происходит во время простуды (или при наличии хронических заболеваний и вы уже сталкивались с этой проблемой ранее )
рекомендовано использовать сосудосуживающие спреи в нос за 15 минут до взлёта (а при длительном перелёте также за 15 минут и до посадки) .
🏥При сохранении дискомфортных ощущений в ушах , а тем более болевых, обязательно нужно показаться ЛОР врачу на очный приём !
Лор-врач для взрослых и детей Елена Фанилевна Воробей ведёт приём в филиале на Парина, 43. Запись по телефону 235-15-55
Советы лор-врача Елены Фанилевны Воробей👍
Почти у всех перелет сопровождается заложенностью в ушах, или даже болью во время взлета и посадки✈️
Происходит это за счёт разницы давления в среднем ухе и атмосферного давления (в норме эти показатели должны быть равны) - когда самолёт набирает высоту атмосферное давление снижается, и наоборот при снижении - атмосферное давление повышается. Резкий перепад вызывает втягивание барабанной перепонки 😬
Урегулирование разницы давления происходит благодаря евстахиевым трубам. Соответственно при нарушениях их проходимости появляется более выраженный дискомфорт, ощущение заложенности и боль.
👩⚕️На приеме ЛОР врач сможет спрогнозировать как пройдёт ваш перелёт, а иногда и рекомендовать воздержаться от него.
Как мы можем помочь себе непосредственно во время авиаперелета ?
✅самое простое: зевание и глотание ( можно воспользоваться леденцом или жевательной резинкой - что увеличит частоту глотаний) - собственно поэтому малышей рекомендовано во время взлёта и посадки приложить к груди или дать бутылочку .
✅Метод Вальсальвы : зажимаем нос и одновременно закрываем рот - и делаем сильных выдох
✅Метод Тойнби заключается в сглатывании с закрытым ртом и зажатым носом
✅Манёвр Френцеля - для выполнения необходимо зажать нос и напрячь мышцы гортани - задняя часть языка должна приподняться .
Обращаю ваше внимание, что использовать капли в уши во время авиаперелета - бесполезно и не принесёт облегчения.
Так же существуют «лётные беруши», которые представляют собой редукционные клапаны для защиты от перепадов давления при взлете и посадке. Они уменьшают перепад давления и шум в ушах во время полетов.
🆘 Если все -таки перелёт происходит во время простуды (или при наличии хронических заболеваний и вы уже сталкивались с этой проблемой ранее )
рекомендовано использовать сосудосуживающие спреи в нос за 15 минут до взлёта (а при длительном перелёте также за 15 минут и до посадки) .
🏥При сохранении дискомфортных ощущений в ушах , а тем более болевых, обязательно нужно показаться ЛОР врачу на очный приём !
Лор-врач для взрослых и детей Елена Фанилевна Воробей ведёт приём в филиале на Парина, 43. Запись по телефону 235-15-55
Источник: https://vk.com/wall-59883008_13202
Пост №3341, опубликован 2 мая 2023