Грудобрюшная диафрагма. Часть 1

☝️Внутри нашего организма существует 7 отделов из мышечных перегородок – диафрагм:
🔸 Диафрагма намёта мозжечка внутри черепа
🔸 Подчелюстная диафрагма
🔸 Диафрагма верхней апертуры грудной клетки – над легкими
🔸 Грудобрюшная диафрагма – между брюшной и грудной полостями
🔸 Диафрагма тазового дна
🔸 Диафрагма коленного сустава
🔸 Диафрагма стопы – продольный и поперечный своды стоп

☝️Задача каждой из них – поддерживать внутренние органы, мышцы, суставы, а также снабжать отделы организма кислородом, качая жидкости (кровь, лимфу и ликвор).

🔸Все диафрагмы связаны мышечно-фасциальной цепью между собой и всеми системами в организме, поэтому сбой в работе одной из них влечёт нарушение работы остальных систем по цепочке.

🔸В этой публикации мы подробно расскажем о работе грудобрюшной диафрагмы.

❗️Грудобрюшная диафрагма расположена под рёбрами и лёгкими. Её задача заключается в снабжении верхних отделов внутренних органов кровью и лимфой. Её сокращения также оказывают воздействие на органы пищевода, желудок и кишечник, что улучшает перистальтику и обмен веществ.

🔸Мышцы грудобрюшной диафрагмы задействованы в процессе дыхания: без них мы бы не смогли сделать вдох, поскольку для этого необходимо сокращение мышц.
Эти же мышцы поддерживают верхние отделы позвоночника, помогая нам держать осанку.
Также грудобрюшная диафрагма помогает звучанию нашего голоса во время пения.
☝️Здоровая грудобрюшная диафрагма выполняет эти и другие важные функции, однако нарушения в её работе активно сказываются на самочувствии и здоровье организма.

❗️Наиболее частая дисфункция – спазмирование и/или слабые сокращения с одной или с обеих сторон диафрагмы.
Это нарушение проявляется в виде болей и ощущения натяжения в месте спазма.

О других дисфункциях и их последствиях мы подробно расскажем в следующей публикации.

☝️Запись на консультацию по тел.: +7(900)197-17-17

#семыейныйдоктор #центрSOTA #Екатеринбург #здоровье #sota_ekb #sota_остеопатия