🎨Арт-терапия (от английского art "искусство" и греческого терапия "уход, лечение") - это лечение искусством.

🌐Для того чтобы описать суть и механизм работы арт-терапии нужно ввести несколько понятий:
Проекция - это процесс переноса субъективных переживаний человека на какой-то внешний объект.
Переходный объект - это, в широком смысле, что-то, что одновременно выступает и как реальный объект, и как что-то из внутреннего мира человека.
Сублимация - это процесс творческого преобразования эмоций в социально полезные формы. Фрейд считал сублимацию самой поздней и самой эффективной формой психологической защиты.
Таким образом, арт-терапия позволяет нам в процессе творческой деятельности переносить свой внутренний мир во вне и взаимодействовать с ним через продукты творчества.

🍀Эффекты арт-терапии:
- снижение эмоционального напряжения;
- удовлетворение потребностей, которые не могут быть удовлетворены напрямую;
- осознание своих чувств и качеств;
- налаживание контакта с собой и другими людьми.

👍Плюсы арт-терапии:
- бережность;
- универсальность;
- простота проведения для специалиста и участия для клиентов/пациентов.

📐Формы арт-терапии:
- терапия изобразительным искусством;
- музыкотерапия;
- танцевально-двигательная терапия;
- сказкотерапия;
- библиотерапия;
- кинотерапия;
- песочная терапия;
- мандалотерапия и многие другие.

Интересно? А на занятиях еще интереснее!
🔔 Напоминаем, что ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО! По понедельникам в 16-00. Предварительная запись не требуется. Следите за анонсами!!!

🙏🏻 Мы рады Вам помочь обрести здоровье и внутреннюю гармонию!

#школапсихологическогоздоровья #помощь #психотерапевт #психологическаяпомощь #екатеринбург #ШПЗ #врачекатеринбург #пб3 #калинина13 #МинздравСО