ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ

Нам часто после болезни хочется наверстать упущенное - чувствуешь прилив сил, сразу же берешься за несколько дел.

Но ведь не просто так в школе на 2 недели дают освобождение от физкультуры после болезни 😉

Даже если кажется, что Вы уже здоровы, это может быть не так. После болезни часто возникает усталость, тяжело сосредоточиться на работе, и человек чувствует себя не в полной форме.

❗️Важно не переусердствовать в этот период.

Возвращайтесь к обычной жизни постепенно, чтобы не перенапрягать организм и не заболеть снова.

Позвольте себе восстановиться:

✔Еда: разнообразная и сбалансированная
✔Сон: около 8 часов
✔Больше времени на свежем воздухе
✔Постепенное восстановление физ активности: сначала короткие прогулки по 20 минут, затем увеличиваем время и расстояние

Когда стоит обратиться к врачу

Иногда усталость не проходит более месяца после выздоровления. Не стоит откладывать визит к терапевту, если сохраняется недомогание и есть другие странные ощущения.

В арсенале нашей клиники есть терапия быстрой помощи – IV биохакинг. За 2-5 капельниц Вы получите эффект «волшебной таблетки». Мощный детокс и восполнение микродефицитов позволят вернуть энергию и работоспособность.

Стимулирование метаболизма через нормализацию энергии клеток дает снижение веса и дополнительный ресурс.

Здоровье любит внимание!💙

☎Тел. для записи 315-15-15