Что поможет защитить теломеры, ДНК клеток и омолодить организм?

1️⃣Антиоксиданты из качественных живых продуктов (ягоды, фрукты, зеленые и  ферментированные овощи)

2️⃣Практики очищения на клеточном уровне и на уровне сознания (лимфодренаж и активация органов детоксикации, пищевые паузы и «чистое» питание, правильное дыхание и медитации)

3️⃣Регулярный чекап и отслеживание дефицитов (уже после 40 лет могут обнаруживаться дефициты белка и железа, омега 3, жирных кислот, витамина Д и витаминов группы В, магния, цинка и йода).