Какие овощи особенно полезны для сохранения здоровья зубов?

🥕В моркови содержится витамин А, который необходим для поддержания здоровья зубов и десен.

🥒Огурцы = вода, а вода хорошо очищает поверхность зубов от налета.

🥣Свёкла богата антиоксидантами, которые нейтрализуют действие различных вредных веществ, и в качестве бонуса защищают зубы от кариеса.

🥙Лук содержит соединения серы, которая также является сильнейшим антиоксидантом и помогает бороться с бактериями в полости рта.

🥬В сельдерее присутствует много клетчатки, которая помогает очищать зубы от налёта.

Важно помнить, что для поддержания здоровья зубов и дёсен необходимо соблюдать правильную гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.