Осенний уход за кожей: инструкция по спасению от сухости
Смена сезонов — всегда стресс для кожи. Летняя жара, УФ-излучение и кондиционеры сменяются холодным ветром, перепадами температур и сухим воздухом помещений. Результат — стянутость, шелушение и чувство дискомфорта. Рассказываем, как правильно выстроить бьюти-рутину осенью, чтобы сохранить кожу увлажненной и сияющей.
1. Мягкое очищение. Первым делом уберите пенящиеся гели с агрессивными ПАВами. Они разрушают липидный барьер. Выбирайте мягкие кремообразные или масляные средства, мицеллярную воду и молочко. Вода для умывания должна быть теплой, но не горячей.
2. Интенсивное увлажнение. Легких гелей и эмульсий теперь недостаточно. Ищите в составах гиалуроновую кислоту (притягивает влагу), глицерин и мочевину. После сыворотки или увлажняющего крема нанесите питательное средство с керамидами, маслами (жожоба, ши) или скваланом. Они создадут защитную пленку и предотвратят испарение влаги.
3. Не забываем про эксфолиацию. Отшелушивание 1-2 раза в неделю поможет избавиться от слоя омертвевших клеток, которые мешают кремам работать эффективно. Выбирайте мягкие АНА-кислоты (молочную, миндальную) или энзимные пилинги вместо грубых скрабов.
4. Защита — прежде всего. Солнце осенью все так же активно. Перед выходом на улицу обязательно наносите крем с SPF 15-30, особенно если используете кислоты.
Главный лайфхак: Установите увлажнитель воздуха в спальне или офисе. Это компенсирует сухость от включенного отопления и поможет коже лучше удерживать влагу.